Ancient Nutrition, Коллаген, Bone Broth Collagen Vanilla, 18.3 oz

Коллаген Bone Broth Collagen Vanilla 18.3 oz, Ancient Nutrition

Ancient Nutrition, Коллаген, Bone Broth Collagen Vanilla, 18.3 oz

Описание

Продукты Ancient Nutrition.

Ancient Nutrition предоставляет то, чего не хватает современному миру: легкий доступ к простым питательным веществам из натуральных продуктов, которые способствуют здоровью, силе и жизненной энергии.

Сформулирован с использованием 3 типов коллагена из пищевых источников для поддержки здоровья кожи и суставов.

Коллаген составляет примерно 30% белка в вашем организме и находится везде: в сухожилиях, связках, костях и многом другом. Тем не менее, многие люди не получают достаточно коллагена через свой обычный рацион. Сколько коллагена в костном бульоне с коллагеном? Он предлагает концентрированную порцию трех типов коллагена (типы I, II и III) из четырех пищевых источников, работающих вместе для поддержания здоровья кишківника, кожи и суставов.

Сливочный вкус ванили
14 г белка, 1 г углеводов
Поддерживает здоровье кишківника, кожи и суставов
Содержит коллаген типа I, II и III из настоящих пищевых источников
Также содержит глюкозамин, хондроитин и гиалуроновую кислоту
Без ГМО, от кур, содержащихся в клетках, продукты производятся гуманно

Сообщить о неправильной информации о продукте

Ингредиенты

Размер порции: 1 мерная ложка (17,3 г)
Порций в контейнере: Около 30

Количество на порцию /

Калории 60
Общие углеводы 1 г / 1%
Белок 14 г
Натрий 115 мг / 5%
Калий 190 мг / 4%
Смесь коллагена костного бульона 15,5 г /
Концентрат белка куриного костного бульона, мембрана яичной скорлупы, коллаген, говяжий бульон, индюшиный бульон.

Процентные значения дневной нормы основаны на диете из 2000 калорий.
Дневная норма не установлена.

Другие ингредиенты: натуральный ванильный ароматизатор, гуаровая камедь, экстракт листьев стевии, экстракт плодов лодана.

Без ГМО

Сообщить о неправильной информации о продукте

Дозировка

Взрослые принимают одну мерную ложку (прилагается) с 12 унциями воды или вашего любимого горячего или холодного рецепта.

Сообщить о неправильной информации о продукте

Коллаген: детальный обзор, состав, формы, дозировка и правила приемки

Что такое коллаген?

Коллаген – это структурный белок, являющийся основным компонентом соединительной ткани в организме человека. Он обеспечивает крепкость, эластичность и упругость кожи, суставов, костей, хрящей, сухожилий, связок и других органов. Коллаген составляет около 30% всех белков в организме и играет ключевую роль в поддержании молодости и здоровья.

Состав коллагена

Коллаген состоит из аминокислот, в частности:

• Глицин – обеспечивает стабильность белковых структур.
• Пролин – необходим для образования кожи, сухожилий и сосудов.
• Гидроксипролин – участвует в формировании крепких коллагеновых волокон.
• Аланин – способствует регенерации тканей.

Для синтеза коллагена организму требуются витамин С, цинк, медь и другие микроэлементы.

Формы коллагена

Коллаген может быть представлен в нескольких формах в зависимости от способа получения и назначения:

По типам:

1. Коллаген I типа – основной белок кожи, костей, сухожилий, сосудов и роговицы глаза.
2. Коллаген II типа – содержится в хрящах, обеспечивает их эластичность и уменьшает трение в суставах.
3. Коллаген III типа – присутствует в коже, сосудах и внутренних органах, способствует упругости тканей.
4. Коллаген IV типа – выполняет роль барьера в базальной мембране клеток.
5. Коллаген V типа – помогает в формировании клеточных оболочек и плаценты.

По форме выпуска:

• Гидролизованный коллаген (пептиды коллагена) легко усваивается организмом, содержится в спортивном питании и косметических добавках.
• Нативный коллаген имеет естественную структуру, полезен для суставов, но медленнее усваивается.
• Желатин (частично гидролизованный коллаген) используется в кулинарии, но имеет менее эффективную биодоступность.
• Коллаген в капсулах, таблетках, порошке или жидком виде – разные формы для удобного приема.

Дозировка коллагена

Рекомендованная суточная дозировка зависит от целей:

• Для здоровья кожи, волос, ногтей – 2,5–5 г гидролизованного коллагена в день.
• Для укрепления суставов и связок – 10 г коллагена II типа.
• Для восстановления после травм – 10–15 г коллагеновых пептидов в сутки.

Как правильно принимать коллаген?

• Коллаген лучше усваивается вместе с витамином С, способствующим его синтезу.
• Оптимальное время приема – натощак или перед сном для максимального эффекта.
• Коллаген в порошке можно растворять в воде, соках, йогуртах или добавлять в пищу.
• Минимальный курс приема – 2-3 месяца, поскольку процесс обновления коллагена в организме продолжается постепенно.

Вывод

Коллаген является незаменимым белком для поддержания красоты, здоровья суставов, кожи и внутренних органов. Выбор подходящей формы и правильная дозировка помогут улучшить внешний вид, физическую активность и общее состояние организма.