Multi Collagen Protein - Beauty + Sleep Powder Vanilla, Коллаген, 16.1 oz

Коллаген Multi Collagen Protein - Beauty + Sleep Powder Vanilla Ch ... 16.1 oz, Ancient Nutrition

Multi Collagen Protein - Beauty + Sleep Powder Vanilla, Коллаген, 16.1 oz

Описание

Продукты Ancient Nutrition.

С теплым, комфортным вкусом эта новая формула станет прекрасным дополнением к вашему вечернему ритуалу расслабления. Способствуя ощущению спокойствия после напряженного дня, эти ингредиенты обеспечивают поддержку суставов, кишківника, ногтей и волос, за что коллаген Ancient Nutrition и славится, плюс дополнительный уровень поддержки кожи благодаря их клинически изученному растительному фитонутриентному комплексу. Магний и органический ашвагандха завершают список ингредиентов, обеспечивая поддержку спокойного сна и облегчая последствия стресса и напряжения.

Вкус ванильного чая
9 г белка, 0 г углеводов, 0 г жира
Способствует спокойному сну
Поддерживает здоровье и эластичность кожи
Поддерживает здоровье кожи, суставов, ногтей, кишківника и волос
Содержит коллаген типов I, II, III, V и X
Получено из источников без ГМО, от кур, содержащихся в свободных условиях, без жестокости и как всегда выращенных без гормонов
Из 4 источников пищи (говядина, курица, рыба и мембрана яичной скорлупы)

Сообщить о неправильной информации о продукте

Ингредиенты

Размер порции: 1 мерная ложка (12,3 г)
Порций в контейнере: примерно 38

Количество на порцию / %НСЦ

Калории 40
Белок 9 г
Магний 182 мг / 43%
Комплекс Multi Collagen Beauty + Sleep 11 г / +
Пептиды гидролизованного коллагена крупного рогатого скота, гидроксид магния, экстракт органического корня и листьев ашваганды, коллаген мембраны яичной скорлупы, пептиды гидролизованного рыбного коллагена, концентрат белка из куриного костного бульона, экстракт плода граната, экстракт побегов спаржи, стручки окры, экстракт плода кофе, цветок японской софоры, ацерола вишня, ягода асаи, плод мангустина, плод каму-каму.

+Суточное значение не установлено.

Другие ингредиенты: натуральный вкус чая с другими натуральными вкусами, порошок органической коры корицы, экстракт плода лю хань го, экстракт листьев стевии.

Содержит: яйцо, пикша, треска, минтай.

Сообщить о неправильной информации о продукте

Дозировка

Взрослым принимать одну мерную ложку (входит в комплект) с 8 унциями воды или вашего любимого горячего или холодного рецепта.

Сообщить о неправильной информации о продукте

Коллаген: детальный обзор, состав, формы, дозировка и правила приемки

Что такое коллаген?

Коллаген – это структурный белок, являющийся основным компонентом соединительной ткани в организме человека. Он обеспечивает крепкость, эластичность и упругость кожи, суставов, костей, хрящей, сухожилий, связок и других органов. Коллаген составляет около 30% всех белков в организме и играет ключевую роль в поддержании молодости и здоровья.

Состав коллагена

Коллаген состоит из аминокислот, в частности:

• Глицин – обеспечивает стабильность белковых структур.
• Пролин – необходим для образования кожи, сухожилий и сосудов.
• Гидроксипролин – участвует в формировании крепких коллагеновых волокон.
• Аланин – способствует регенерации тканей.

Для синтеза коллагена организму требуются витамин С, цинк, медь и другие микроэлементы.

Формы коллагена

Коллаген может быть представлен в нескольких формах в зависимости от способа получения и назначения:

По типам:

1. Коллаген I типа – основной белок кожи, костей, сухожилий, сосудов и роговицы глаза.
2. Коллаген II типа – содержится в хрящах, обеспечивает их эластичность и уменьшает трение в суставах.
3. Коллаген III типа – присутствует в коже, сосудах и внутренних органах, способствует упругости тканей.
4. Коллаген IV типа – выполняет роль барьера в базальной мембране клеток.
5. Коллаген V типа – помогает в формировании клеточных оболочек и плаценты.

По форме выпуска:

• Гидролизованный коллаген (пептиды коллагена) легко усваивается организмом, содержится в спортивном питании и косметических добавках.
• Нативный коллаген имеет естественную структуру, полезен для суставов, но медленнее усваивается.
• Желатин (частично гидролизованный коллаген) используется в кулинарии, но имеет менее эффективную биодоступность.
• Коллаген в капсулах, таблетках, порошке или жидком виде – разные формы для удобного приема.

Дозировка коллагена

Рекомендованная суточная дозировка зависит от целей:

• Для здоровья кожи, волос, ногтей – 2,5–5 г гидролизованного коллагена в день.
• Для укрепления суставов и связок – 10 г коллагена II типа.
• Для восстановления после травм – 10–15 г коллагеновых пептидов в сутки.

Как правильно принимать коллаген?

• Коллаген лучше усваивается вместе с витамином С, способствующим его синтезу.
• Оптимальное время приема – натощак или перед сном для максимального эффекта.
• Коллаген в порошке можно растворять в воде, соках, йогуртах или добавлять в пищу.
• Минимальный курс приема – 2-3 месяца, поскольку процесс обновления коллагена в организме продолжается постепенно.

Вывод

Коллаген является незаменимым белком для поддержания красоты, здоровья суставов, кожи и внутренних органов. Выбор подходящей формы и правильная дозировка помогут улучшить внешний вид, физическую активность и общее состояние организма.