Multi Collagen Protein Powder Cold Brew Collagen Flavor, Коллаген, 17.5 oz

Коллаген Multi Collagen Protein Powder Cold Brew Collagen Flavor 17.5 oz, Ancient Nutrition

Multi Collagen Protein Powder Cold Brew Collagen Flavor, Коллаген, 17.5 oz

Описание

Продукты Ancient Nutrition.

Ancient Nutrition предоставляет то, чего не хватает современному миру: легкий доступ к простым цельнозерновым питательным веществам, которые помогают вашей красоте сиять изнутри. Multi Collagen protein уникально сформулирован с 5 типами коллагена из пищевых источников для поддержки здоровой кожи, ногтей и суставов.

Смелый вкус холодного кофе
9г белка 0г углеводов 0г жира
Поддерживает здоровый кишечник, кожу, волосы, ногти и суставы
Содержит коллаген типов I II III V и X
Получен из негенетически модифицированных, выращиваемых вне клеток, этичных источников и, как всегда, производится без гормонов
Из 4 пищевых источников (говядина, курица, рыба и скорлупа куриного яйца)

Сообщить о неправильной информации о продукте

Ингредиент

Размер порции: 1 мерная ложка (12,5 грамма)
Порций в контейнере: около 40

Количество в одной порции /

Калорийность 40
Углеводы всего 2 г / %
Белок 9 г
Ниацин (B3) 0,42 мг / 3%
Магний 5 мг / 1%
Калий 55 мг / 1%
Комплекс мультиколлагена 11,7г /
Гидролизованный коллаген говяжьей шкуры пептиды кофе коллаген из скорлупы яйца гидролизованные пептиды рыбного коллагена концентрат куриного костного бульона

Процентные суточные значения основаны на диете 2000 калорий.
Суточное значение не установлено.

Другие ингредиенты: натуральные кофейные ароматизаторы натуральный ванильный ароматизатор.

Содержит: яйца пикша треска минтай.

Сообщить о неправильной информации о продукте

Дозировка

Взрослые принимают одну мерную ложку (прилагается) с 8 унциями воды или вашего любимого горячего или холодного рецепта.

Сообщить о неправильной информации о продукте

Коллаген: детальный обзор, состав, формы, дозировка и правила приемки

Что такое коллаген?

Коллаген – это структурный белок, являющийся основным компонентом соединительной ткани в организме человека. Он обеспечивает крепкость, эластичность и упругость кожи, суставов, костей, хрящей, сухожилий, связок и других органов. Коллаген составляет около 30% всех белков в организме и играет ключевую роль в поддержании молодости и здоровья.

Состав коллагена

Коллаген состоит из аминокислот, в частности:

• Глицин – обеспечивает стабильность белковых структур.
• Пролин – необходим для образования кожи, сухожилий и сосудов.
• Гидроксипролин – участвует в формировании крепких коллагеновых волокон.
• Аланин – способствует регенерации тканей.

Для синтеза коллагена организму требуются витамин С, цинк, медь и другие микроэлементы.

Формы коллагена

Коллаген может быть представлен в нескольких формах в зависимости от способа получения и назначения:

По типам:

1. Коллаген I типа – основной белок кожи, костей, сухожилий, сосудов и роговицы глаза.
2. Коллаген II типа – содержится в хрящах, обеспечивает их эластичность и уменьшает трение в суставах.
3. Коллаген III типа – присутствует в коже, сосудах и внутренних органах, способствует упругости тканей.
4. Коллаген IV типа – выполняет роль барьера в базальной мембране клеток.
5. Коллаген V типа – помогает в формировании клеточных оболочек и плаценты.

По форме выпуска:

• Гидролизованный коллаген (пептиды коллагена) легко усваивается организмом, содержится в спортивном питании и косметических добавках.
• Нативный коллаген имеет естественную структуру, полезен для суставов, но медленнее усваивается.
• Желатин (частично гидролизованный коллаген) используется в кулинарии, но имеет менее эффективную биодоступность.
• Коллаген в капсулах, таблетках, порошке или жидком виде – разные формы для удобного приема.

Дозировка коллагена

Рекомендованная суточная дозировка зависит от целей:

• Для здоровья кожи, волос, ногтей – 2,5–5 г гидролизованного коллагена в день.
• Для укрепления суставов и связок – 10 г коллагена II типа.
• Для восстановления после травм – 10–15 г коллагеновых пептидов в сутки.

Как правильно принимать коллаген?

• Коллаген лучше усваивается вместе с витамином С, способствующим его синтезу.
• Оптимальное время приема – натощак или перед сном для максимального эффекта.
• Коллаген в порошке можно растворять в воде, соках, йогуртах или добавлять в пищу.
• Минимальный курс приема – 2-3 месяца, поскольку процесс обновления коллагена в организме продолжается постепенно.

Вывод

Коллаген является незаменимым белком для поддержания красоты, здоровья суставов, кожи и внутренних органов. Выбор подходящей формы и правильная дозировка помогут улучшить внешний вид, физическую активность и общее состояние организма.