Огляд на NOW Foods, Whole Psyllium Husks, Псиліум, 680 г

Досить хороший і економічний. Органічний і легко приймати з водою та молоком. Рекомендую, визначено в межах бюджету в порівнянні з іншими альтернативами, які я бачив на Amazon. Немає специфічного смаку під час ковтання. Текстура така ж, як у будь-якому іншому продукті, який ви купите на ринку. Досить ефективний для здоров'я кишечника.

Я використовую Whole Psyllium Husks від NOW Foods вже кілька тижнів, і це стало частиною мого щоденного розпорядку. Він змішується густо і трохи зернисто, але це типово для лушпиння подорожника — просто помішайте і пийте швидко. Я помітив кращу роботу травлення, покращену регулярність і те, що це допомагає мені почуватися ситим між прийомами їжі. М'яким смаком легко додавати до смузі або соку, а великий контейнер — це відмінна вартість. Загалом, надійна і ефективна добавка клітковини, яку я точно рекомендував би. Але проведіть дослідження, щоб ви приймали її в такий час, який не впливатиме на ліки.

Для простого й прямого способу значно збільшити щоденне споживання клітковини ці цілі оболонки подорожника NOW Foods — фантастичний вибір. Якість оболонок є відмінною — вони мають природний, світло-коричневий колір, що свідчить про чистоту, а текстура відповідає очікуванням для цільного продукту з оболонки. Протягом років я використовував ароматизований, цукровий харчовий додаток для клітковини, але цей варіант без смаку дає набагато кращі результати без небажаних добавок, таких як штучні підсолоджувачі або лимонна кислота, які іноді можуть викликати подразнення. Ключ до успішного використання полягає у підготовці. Я виявив, що змішування однієї рівної столової ложки щонайменше з 12 унціями води або соку — це ідеальне співвідношення для придатного до пиття консистенції. Це швидко загустіне, тому вам точно потрібно випити це негайно, інакше воно перетворюється на густу кашу. Хоча смак відносно нейтральний, трохи нудний, як від каші смак, це не неприємно і досить легко швидко ковтати. Я завжди слідую цьому додатковим склянкою чистої води, що є вирішальним кроком, щоб переконатися, що клітковина гладко проходить через травну систему. Що стосується ефективності, ця формула з цілої оболонки набагато ефективніша за тонкіший, порошковий подорожник, який я спробував раніше. Це м'яке, не викликає жодних судом або дискомфорту, а переваги для травлення надійні та послідовні. Це потужний засіб для регулярності та здоров'я кишечника. Я також цінюю, що він поставляється в герметичному пакеті, що надзвичайно зручно для подорожей — це економить багато місця.

Якщо ви шукаєте простий та ефективний способ збільшити споживання клітковини, цей продукт NOW Foods Whole Psyllium Husks – чудовий вибір. Якість найвищої ґатунки, і він дуже ефективний для всіх, хто потребує збільшити щоденне споживання клітковини, особливо для боротьби із запорами. На відміну від інших продуктів, цей м'яко впливає на шлунок і не викликає спазмів, якщо ви почнете з невеликої кількості та поступово збільшуєте її. Змішування та смак. Змішувати його просто. Оболонки мають легкий, природний коричневий колір, що свідчить про чистоту продукту та відсутність штучних барвників. Я вважаю, що 1 столова ложка на 340 мл води – ідеальне співвідношення для гладкої, придатної для питва текстури. Якщо додати більше подорожника, він стає надто густим на мій смак. Хоча смак відносно нейтральний, ключ до приємності – використовувати достатньо води. Я завжди змішую його та даю йому постояти пару хвилин, щоб оболонки повністю гідратувалися. Цей простий крок робить велику різницю. Необхідна річ для мандрівників. Я особливо цінню, що він йде в упаковці. Вдома я переношу його в герметичний контейнер, але упаковка неймовірно зручна для подорожей. Він не займає багато місця та не утяжує мій багаж, що є величезною перевагою порівняно з громіздкими пластиковими пляшками. Як людина, що часто подорожує, я завжди це беру з собою. Це чудо для травних розладів, які можуть виникнути від вживання різної їжі або навіть фастфуду в дорозі. Важливий совіт щодо здоров'я: пийте багато води! Це найважливіша частина: ви м

# Переклад Ви новачок у вживанні клітковини? Ви дотримуєтесь типів, які розчиняються в нічого, чи приймаєте капсули псиліуму, щоб уникнути цього досвіду взагалі? Ну що ж, цей продукт, ймовірно, виявиться занадто складним для вашої чутливості. Це для справжніх чоловіків і жінок, які розуміють, що мета виправдовує засоби у світі клітковини. Не впевнені, до якої категорії ви належите? Читайте далі. Отже, як багато людей у світі клітковини, я зазвичай використовував Metamucil раніше. Повністю використавши свої запаси апельсинового цукрвмісного продукту без цукру, я вирішив повернутися до того, що Metamucil називає необправленою "грубою текстурою", яку я приймав років назад. Хоча не настільки легко пити, це була справжня потужна штука, якщо ви розумієте, про що я говорю. Але шукаючи це на цей раз, я помітив, що він містить доданий цукор. Справді? Я не знаю, чому вони вважають за потрібне підсолоджувати щось без смаку, особливо коли псиліум не гіркий. Ну, не бажаючи непотрібних порожніх вуглеводів, я вирішив спробувати щось зовсім нове. Отже, я розглянув усі варіанти псиліуму з цілою оболонкою і вибрав Now, беручи до уваги як відгуки, так і мій позитивний досвід роботи з брендом. Повертаючись трохи далі назад, я почав приймати клітковину понад 20 років тому, коли я постійно займався спортом і дотримувався дієти з високим вмістом білку. Не потрібно й казати, що клітковина зробила мій час у ванній кімнаті набагато приємнішим. Саме тоді я швидко дізнався, що дозування склянки води об'ємом 12 унцій і вибір часу для ретельного перемішування привів до чогось, що я справді