Огляд на Omega-3 Fish Oil Triple Strength 1250 mg, Омега ЕПК ДГК,

Опис

• Риб'ячий жир, сертифікований IFOS 5 зірок
• Виготовлено з екологічно чистої виловленої риби
• 1055 мг загальної кількості омега-3 на порцію
• 685 мг EPA на порцію
• 310 мг DHA на порцію
• Харчова добавка
• Зроблено з інгредієнтами без ГМО
• Не містить глютену
• Належна виробнича практика, що відповідає вимогам cGMP
• Якість перевірено третьою стороною
• ЗНОВУ Протестовано без ГМО
• Друг моря Сертифіковано FOS-Wild
• IFOS
• SR Omega-3 перевищує глобальну організацію з EPA та DHA

Рибячий жир SR Omega-3 містить ультраконцентровані рівні EPA та DHA (995 мг) у кожній мякій капсулі та отриманий із виловленої в дикій природі риби за допомогою передових процесів молекулярної дистиляції та очищення.

SR Omega-3 Fish Oil Softgel = Стандартні 18/12 Fish Oil Softgels

Кожна мяка капсула SR Omega-3 містить >85% загальної кількості омега-3 у формі тригліцеридів (TG).

Тригліцеридна форма (TG) як rTG

Рекомендоване використання

Як дієтичну добавку здорові дорослі приймають 1 рідку мяку капсулу щодня з їжею. Найкраще приймати за вказівкою кваліфікованого медичного працівника.

Інші інгредієнти

Мяка гелева капсула (рибячий желатин з тілапії, рослинний гліцерин без ГМО, очищена вода), натуральні змішані токофероли (сертифіковані IP).

Містить: Риба (анчоус, сардина та скумбрія).

Попередження

Зберігати в недоступному для дітей та домашніх тварин місці. Проконсультуйтеся з кваліфікованим медичним працівником перед використанням цього продукту, особливо якщо ви вагітні, годуєте грудьми, маєте діагностовані захворювання, приймаєте ліки, що відпускаються за рецептом (наприклад, засоби для розрідження крові), або плануєте хірургічне втручання. Не перевищуйте рекомендовану добову дозу. Не використовуйте, якщо захисна пломба пошкоджена або відсутня. Зберігати при кімнатній температурі, в сухому місці. Захищайте продукт від надмірного тепла, замерзання, вологи та світла.

Омега-3 EPA та DHA (Омега ЕПК та ДГК) — це два основні види незамінних жирних кислот, що належать до класу омега-3. Ці кислоти мають важливе значення для здоров'я людини, особливо для нормальної роботи серця, мозку та зору. Вони отримують свою назву завдяки особливій будові молекул, де перша подвійна зв'язка вуглецевих атомів знаходиться на третьому вуглецевому атомі від метильної групи (звідси й назва "омега-3").

Ключові компоненти: EPA та DHA

1. ЕПК (Ейкозапентаєнова кислота, EPA) – одна з основних омега-3 жирних кислот, що відіграє важливу роль у зменшенні запальних процесів в організмі, підтримує нормальний рівень холестерину, а також позитивно впливає на серцево-судинну систему. ЕПК сприяє зниженню ризику тромбоутворення, що є важливим для профілактики серцевих захворювань.

2. ДГК (Докозагексаєнова кислота, DHA) – інша важлива омега-3 кислота, що необхідна для нормального функціонування мозку та нервової системи. ДГК входить до складу клітинних мембран мозку, забезпечуючи його структуру та функціонування. Ця кислота також є важливою для збереження зору та здоров’я очей.

Склад омега-3 EPA та DHA

Основними джерелами омега-3 є морепродукти, такі як жирна риба (лосось, скумбрія, сардини) і деякі водорості. Крім того, ці кислоти можна отримати через добавки, які часто містять риб'ячий жир або масло водоростей, що є хорошим варіантом для вегетаріанців та веганів.

Важливою характеристикою добавок є їх містивість ЕПК і ДГК. У кожній капсулі чи дозі добавки може бути різна концентрація цих кислот, зазвичай в межах від 300 до 1000 мг омега-3 (відповідно ЕПК і ДГК).

Форми випуску

Омега-3 EPA та DHA можуть бути представлені в різних формах:

• Капсули та гелі – найпоширеніша форма, зручна для щоденного приймання.
• Рідкі форми – масло або риб'ячий жир в рідкому вигляді, яке можна додавати до їжі або приймати окремо.
• Жувальні таблетки – для тих, хто не любить ковтати капсули або таблетки.

Дозування та приймання

Рекомендоване дозування омега-3 EPA та DHA залежить від мети приймання та конкретної добавки. Загалом, для підтримки здоров'я серця та нервової системи, добова доза складає від 500 до 1000 мг омега-3. Однак в разі наявності специфічних проблем, таких як високий рівень тригліцеридів або серцеві захворювання, дозування може бути збільшене до 2000–3000 мг на добу (це має бути узгоджено з лікарем).

Для оптимального засвоєння омега-3 добавки краще приймати разом з їжею, оскільки ці кислоти є жиророзчинними, і їх ефективність збільшується при вживанні з їжею, що містить жири.

Показання для застосування

• Покращення серцево-судинного здоров'я – омега-3 допомагає знижувати рівень "поганого" холестерину (LDL) і тригліцеридів, зменшує ризик розвитку атеросклерозу та підтримує нормальний кров'яний тиск.
• Здоров'я мозку та нервової системи – омега-3 важлива для когнітивних функцій, пам'яті та концентрації. Допомагає знизити ризик розвитку депресії та тривожних розладів.
• Здоров'я очей – ДГК є ключовим компонентом для збереження гостроти зору і може допомогти у боротьбі з такими захворюваннями, як макулодистрофія.
• Запальні процеси – омега-3 має потужну протизапальну дію, що корисно при таких станах, як артрит та інші захворювання суглобів.

Побічні ефекти та протипоказання

Хоча омега-3 вважається безпечною добавкою для більшості людей, важливо звернути увагу на деякі можливі побічні ефекти, такі як:

• Шлунково-кишкові розлади (порушення травлення, здуття живота, діарея) — можуть виникнути при прийманні великих доз.
• Нудота або запах риби з рота — це також поширені скарги, але часто їх можна уникнути, вибираючи добавки з переробленим риб'ячим жиром або з додаванням натуральних ароматизаторів.

Протипоказання включають алергію на рибу або морепродукти, а також підвищену ймовірність кровотеч, тому перед прийомом добавок омега-3 особам, які приймають антикоагулянти (розріджувачі крові), слід проконсультуватися з лікарем.

Висновок

Омега-3 EPA та DHA — це важливі жирні кислоти для підтримки здоров'я серця, мозку та зору. Вони мають численні переваги для організму, і регулярне їхнє вживання може стати основою для підтримки здорового способу життя. Вибір правильного дозування та форми добавки залежить від ваших потреб, і важливо дотримуватися рекомендацій для досягнення найкращих результатів.