BrainMD, OMNI Protein Vanilla Flavor, Протеїн, 1080 г

BrainMD Протеїн 1080 г

BrainMD, OMNI Protein Vanilla Flavor, Протеїн, 1080 г

Опис

Продукти BrainMD.

OMNI Protein ванільного смаку від BrainMD — це розроблений лікарем протеїновий порошок, призначений для підтримки як фізичної продуктивності, так і когнітивної функції. Забезпечує 22 г чистого повноцінного рослинного білка з гороху, рису, кіноа та насіння чіа, цей передовий склад виходить за межі підтримки м'язів, щоб допомогти підживити відновлення, травлення та ясність розуму — все в гладкому багатому ванільному смаку.

Ключні переваги та особливості:

Забезпечує 22 г повноцінного рослинного білка без сої, молочних продуктів і цукру
Включає BCAA та глутамін для підтримки відновлення м'язів, концентрації та енергії мозку
Містить 3 г пребіотичної інулінової клітковини для сприяння відчуттю насичення та здоров'ю травної системи
Містить рослинні ферменти для гладкого та легкого засвоєння
Підтримує психічну концентрацію, стабільну енергію, худу м'язову масу та здоров'яне управління вагою
Гладка текстура з багатим ванільним смаком та без крейдяного післясмаку

Завдяки всебічній суміші білків, амінокислот, клітковини та ферментів, OMNI Protein ванільного смаку від BrainMD пропонує збалансоване рішення для підтримки сили, концентрації та тривалої енергії як частини щоденної рутини.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Інгредієнт

30 порцій на контейнер
Розмір порції: приблизно 1 велика ложка (36 г)

Кількість на порцію / % рекомендованої добової вартості

Калорії 130
Загальний жир 2 г / 3%
Насичений жир 0 г / 0%
Трансжир 0 г
Холестерин 0 мг / 0%
Натрій 180 мг / 8%
Загальні вуглеводи 6 г / 2%
Харчова клітковина 3 г / 11%
Загальний цукор 0 г
Включає 0 г доданого цукру
Білок 22 г / 44%

Вітамін D 0%
Кальцій 0%
Залізо 6 мг / 35%
Калій 20 мг / 0%

Кожна порція також містить:

Інулінова клітковина (з цикорію) 1 г
Доданий вільний L-глутамін 500 мг
Доданий комплекс вільних BCAA 150 мг
Лейцин 65 мг
Ізолейцин 30 мг
Валін 30 мг
Рослинні ферменти 150 мг
Протеаза 500 HUT
Амілаза 600 SKB
Інвертаза 3 SU
Целюлаза 100 CU
Гемі целюлаза 90 HCU
Ліпаза 250 FIP
Бромелаїн 450000 PU
Папаїн 40000 PU

Рекомендована добова вартість показує, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденній дієті. 2000 калорій на день використовується для загальних поживних порад.

Інгредієнти: Власний комплекс рослинного білка (білок гороху, білок рису, білок кіноа, білок чіа) натуральні ароматизатори, інулін (з цикорію), L-глутамін, суміш ферментів, стевія (ребаудіозид A, стевіозид), розгалужені амінокислоти (BCAA), крохмаль маніоки.

ВЕГАН / БЕЗ ГЛЮТЕНУ / БЕЗ ЦУКРУ / БЕЗ ГОРІХІВ

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Дозування

Змішайте 1 велику ложку (36 г) з 8–10 унціями води, рослинного молока або коктейлю. Змішуйте до гладкості. Насолоджуйтесь після тренувань, між прийомами їжі чи коли вам потрібна білкова концентрація.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Протеїн (білок) — це один з основних макроелементів, який необхідний для нормального функціонування організму людини. Він є основним структурним елементом клітин, тканин та органів. Протеїн виконує численні функції: від побудови м'язових волокон до участі в процесах обміну речовин і синтезі гормонів.

Склад та типи протеїну

Протеїни складаються з амінокислот — органічних сполук, які можуть бути як незамінними (ті, які організм не може синтезувати самостійно і потребує їх з їжею), так і замінними (ті, що організм може виробляти сам).

Існує кілька основних типів протеїну:

1. Сироватковий протеїн (Whey Protein) — один з найбільш популярних типів білка. Він швидко засвоюється організмом і має високу біологічну цінність, що робить його ідеальним для відновлення після тренувань.

2. Казеїн — повільно засвоюваний білок, що ідеально підходить для вживання перед сном, оскільки забезпечує тривале постачання амінокислот в організм.

3. Соєвий протеїн — рослинний білок, який містить усі незамінні амінокислоти, але є менш ефективним у порівнянні з тваринними джерелами білка.

4. Гречаний та рисовий протеїн — ще два приклади рослинних білків, які можуть стати хорошою альтернативою для веганів та людей з непереносимістю лактози або інших тваринних продуктів.

5. Яєчний білок — відомий своєю високою біологічною цінністю. Білок яйця містить усі незамінні амінокислоти і легко засвоюється організмом.

Форми протеїну

Протеїни на ринку представлені в різних формах. Ось найбільш поширені з них:

• Порошкові добавки — найбільш популярний формат, зручний для приготування коктейлів.
• Батончики — зручні для швидкого перекусу, особливо для тих, хто веде активний спосіб життя.
• Рідкі форми — швидко засвоюються і не потребують додаткового приготування.

Дозування та приймання

Рекомендоване дозування протеїну залежить від цілей людини, її фізичних навантажень і стану здоров'я. Зазвичай для активних людей і спортсменів рекомендується споживати 1,2–2,0 г протеїну на 1 кг маси тіла. Наприклад, для людини, яка важить 70 кг, це може становити від 84 до 140 г протеїну на день.

1. До тренування — для забезпечення м'язів необхідними амінокислотами.
2. Після тренування — для відновлення і росту м'язів, а також для зниження катаболічних процесів.
3. Перед сном — казеїн є ідеальним варіантом для підтримки стабільного рівня амінокислот в організмі вночі.

Як правильно приймати протеїн?

• Кількість: Загальне дозування протеїну за один прийом може варіюватися від 20 до 40 г, залежно від потреб організму.
• Час: Краще вживати протеїн не пізніше ніж через 30 хвилин після тренування, щоб забезпечити максимальне засвоєння. Також корисно споживати протеїн у межах 2–3 годин після кожного прийому їжі, щоб підтримати рівень амінокислот у крові.
• Потрібно пам'ятати, що не можна надмірно покладатися тільки на добавки. Основним джерелом білка мають залишатися натуральні продукти — м'ясо, риба, яйця, молочні продукти, бобові.

Підсумки

Протеїн є необхідним для кожної людини, а для спортсменів і людей з підвищеною фізичною активністю його роль ще більш важлива. Правильне дозування і вибір типу протеїну допоможуть досягти кращих результатів у тренуваннях і забезпечити здоров’я. Важливо дотримуватись рекомендацій щодо дозування та часу прийому, аби максимально ефективно використати властивості білка для відновлення і росту м'язів.