BrainMD, Restful Sleep, Підтримка сну, 60 капсул

BrainMD Підтримка сну 60 капсул

BrainMD, Restful Sleep, Підтримка сну, 60 капсул

Опис

Продукти BrainMD.

Складаєтеся з проблемами із засиданням або сном упродовж ночі? Restful Sleep, розроблений Dr. Daniel G. Amen, призначений для тих, хто опиняється без сну о 2 ранку і потребує ефективної природної підтримки. Ця передова формула для сну поєднує 2,5 мг мелатоніну з заспокійливими речовинами, такими як ГАМК, валеріана та вітамін B6, щоб м'яко підвести тіло до глибокого неперервного сну. На відміну від суворих засобів для сну, він працює на відновлення вашого природного ритму без сонливості наступного ранку.

Ключні переваги та особливості:

Поєднує мелатонін, ГАМК, валеріану та вітамін B6 для комплексної підтримки сну
Сприяє глибокому неперервному сну протягом ночі
Допомагає відновити природний цикл сну та пробудження організму
Не викликає звикання, безпечний для щоденного використання та швидкодіючий
Розроблений для поліпшення з часом при послідовному використанні

Restful Sleep від BrainMD пропонує безпечний науковий спосіб відновити рівновагу вашого циклу сну, допомагаючи вам швидше засинати, спати довше та прокинутися відпочерпаним та оновленим.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Інгредієнт

Розмір порції: 2 капсули
Порцій всього: 30

Кількість на одну порцію / % добової вартості

Вітамін B6 10 мг / 588%
(як піридоксину HCI піридоксаль-5-фосфат)
Магній (як гліцинат та малат) 50 мг / 12%

ГАМК 375 мг /
(Гамма-аміномасляна кислота)
Екстракт валеріани 300 мг /
(мін. 0,8% 4,8 мг валеріанової кислоти)(корінь Valeriana officinalis)
Мелатонін (негайне вивільнення) 2,5 мг /

Добова вартість (DV) не встановлена.

Інші інгредієнти: Целюлоза рослинного походження (вегетаріанська капсула), мікрокристалічна целюлоза, магнію стеарат, діоксид кремнію.

Без молока/молочних продуктів, глютену, пшениці, дріжджів, яєць, кукурудзи, штучних забарвлень або ароматизаторів.

БЕЗ СОЇ / БЕЗ ШТУЧНИХ ДОБАВОК / БЕЗ ТВАРИННИХ ПРОДУКТІВ

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Дозування

Приймайте 1–4 капсули Restful Sleep за 30–60 хвилин до сну або як рекомендовано вашим лікарем.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Sleep Support (Підтримка сну): склад, форми, дозування, приймання

Що таке Sleep Support?

Підтримка сну (Sleep Support) – це категорія біологічно активних добавок та натуральних засобів, призначених для покращення якості сну, зменшення часу засинання та підтримки здорового циркадного ритму. Такі засоби можуть містити як натуральні екстракти рослин, так і амінокислоти, вітаміни та мінерали, що сприяють розслабленню нервової системи та покращенню загального стану організму.

Основні компоненти Sleep Support

До складу засобів для покращення сну можуть входити:

1. Натуральні екстракти рослин

• Меліса – має заспокійливий ефект, допомагає зменшити стрес та тривожність.
• Валеріана – зменшує нервове напруження, сприяє глибокому сну.
• Пасифлора – природний релаксант, що впливає на рівень нейромедіаторів, зменшуючи тривогу.
• Лаванда – заспокоює нервову систему, сприяє легшому засинанню.

2. Амінокислоти та нейромедіатори

• L-триптофан – необхідний для вироблення серотоніну та мелатоніну, що регулюють цикл сну.
• ГАМК (гамма-аміномасляна кислота) – природний гальмівний нейромедіатор, який допомагає розслабитися.
• L-теанін – амінокислота, що зменшує стрес і покращує глибину сну.

3. Гормони та їхні прекурсори

• Мелатонін – основний регулятор циркадного ритму, що сприяє швидкому засинанню.
• 5-HTP (5-гідрокситриптофан) – проміжний продукт синтезу серотоніну, що покращує настрій і сон.

4. Вітаміни та мінерали

• Магній – бере участь у розслабленні м’язів та регулюванні нервової системи.
• Вітаміни групи B – впливають на вироблення нейромедіаторів, що підтримують емоційний баланс.
• Цинк – сприяє регуляції рівня мелатоніну.

Форми випуску Sleep Support

Препарати для підтримки сну випускаються у різних формах, що забезпечують оптимальне засвоєння:

• Капсули та таблетки – найпоширеніший варіант, що забезпечує поступове засвоєння активних речовин.
• Розчинні порошки – швидше всмоктуються, особливо корисні при проблемах з травленням.
• Краплі або спреї – використовуються для сублінгвального прийому, що дозволяє речовинам швидше потрапляти у кровотік.
• Чаї та настоянки – натуральний варіант на основі рослинних екстрактів для м’якої седативної дії.

Дозування та приймання

Дозування засобів для підтримки сну може відрізнятися залежно від складу та індивідуальних потреб організму.

• Мелатонін – зазвичай від 0,5 до 5 мг перед сном.
• L-триптофан – 500-1500 мг на добу.
• ГАМК – 250-750 мг для зниження нервової напруги.
• Магній – 200-400 мг на день, бажано у вечірній час.
• Рослинні екстракти – залежно від концентрації, рекомендоване дозування зазвичай вказується виробником.

Рекомендації щодо приймання

1. Приймати за 30-60 хвилин до сну, щоб активні компоненти встигли подіяти.
2. Не перевищувати рекомендоване дозування, щоб уникнути сонливості вдень.
3. Уникати вживання кофеїну, алкоголю та важкої їжі перед сном, оскільки це може знизити ефективність засобів.
4. Дотримуватися режиму сну, адже добавки працюють найкраще в поєднанні зі здоровими звичками.

Висновок

Sleep Support – це комплекс натуральних компонентів, амінокислот, вітамінів і мінералів, які допомагають нормалізувати сон, зменшити стрес і покращити загальний стан нервової системи. Вибір форми та дозування залежить від індивідуальних потреб, а ефективність засобів значно підвищується при дотриманні здорового режиму сну.