Multi Collagen Protein Gut Restore Powder Lemon Ginger, Колаген, 8.4 oz

Ancient Nutrition Колаген 8.4 oz

Multi Collagen Protein Gut Restore Powder Lemon Ginger, Колаген, 8.4 oz

Опис

Продукти Ancient Nutrition.

Інші колагенові порошки можуть містити пробіотики, але ця формула Gut Restore на відміну від інших. Унікальна комбінація компонентів, розроблена експертами, відрізняє цей продукт і підтримує ваш кишечник з 5 типами колагену стабільними при зберіганні SBO пробіотиками потужними пребіотиками та двома видами глутаміну.

Легкий смак лимона та імбиру
9 г білка 3 г вуглеводів 0 г жиру
Містить типи колагену I, II, III, V та X з устійчивих джерел
1 мільярд КОУ ґрунтових організмів (SBO) пробіотиків
Сприяє здоровій мікрофлорі кишківника зменшує періодичне здуття та багато іншого
Підтримує здоров'я шкіри

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Інгредієнти

Розмір порції: 1 мірна ложка (14,6 г)
Порцій всього: Приблизно 20

Кількість на порцію / %ЗДТЖ

Всього калорій 35
Білок 9 г
Вітамін C (з рідкого метаболіту аскорбату) 90 мг / 100%
Комплекс Мультиколагену Gut Restore 10,9 г /
Гідролізовані пептиди колагену яловичини Ферментований колаген яєчної шкаралупи Органічний яблучний оцет Органічний корінь імбиру Концентрат білка курячого кісткового бульйону L-глутамін Органічне листя перцевої м'яти Витяг деглічериціннованого коріння солодки Bacillus coagulans (2 мільярди КОУ) Гідролізовані пептиди колагену риби.

--------------------------------------------------------------------------------------

Розмір порції: 2 мірні ложки
Порцій всього: Приблизно 10

Кількість на порцію / %ЗДТЖ

Всього калорій 70
Білок 18 г
Вітамін C (з рідкого метаболіту аскорбату) 180 мг / 200%
Комплекс Мультиколагену Gut Restore 21,8 г /
Гідролізовані пептиди колагену яловичини Ферментований колаген яєчної шкаралупи Органічний яблучний оцет Органічний корінь імбиру Концентрат білка курячого кісткового бульйону L-глутамін Органічне листя перцевої м'яти Витяг деглічериціннованого коріння солодки Bacillus coagulans (2 мільярди КОУ) Гідролізовані пептиди колагену риби.

Щоденна норма не встановлена.

Інші інгредієнти: Лимонна кислота натуральний смак лимона витяг листя стевії.

Містить: Яйце Пікша Тріска Мінтай

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Дозування

Дорослі беруть одну мірну ложку (включена в комплект) з 8 унціями води або вашого улюбленого гарячого або холодного рецепту.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Колаген: детальний огляд, склад, форми, дозування та правила приймання

Що таке колаген?

Колаген – це структурний білок, який є основним компонентом сполучної тканини в організмі людини. Він забезпечує міцність, еластичність і пружність шкіри, суглобів, кісток, хрящів, сухожиль, зв’язок та інших органів. Колаген становить близько 30% усіх білків в організмі та виконує ключову роль у підтримці молодості та здоров’я.

Склад колагену

Колаген складається з амінокислот, зокрема:

• Гліцин – забезпечує стабільність білкових структур.
• Пролін – необхідний для утворення шкіри, сухожиль і судин.
• Гідроксипролін – бере участь у формуванні міцних колагенових волокон.
• Аланін – сприяє регенерації тканин.

Для синтезу колагену організму потрібні вітамін С, цинк, мідь та інші мікроелементи.

Форми колагену

Колаген може бути представлений у кількох формах залежно від способу отримання та призначення:

За типами:

1. Колаген I типу – основний білок шкіри, кісток, сухожиль, судин та рогівки ока.
2. Колаген II типу – міститься у хрящах, забезпечує їхню еластичність і зменшує тертя в суглобах.
3. Колаген III типу – присутній у шкірі, судинах і внутрішніх органах, сприяє пружності тканин.
4. Колаген IV типу – виконує роль бар’єра в базальній мембрані клітин.
5. Колаген V типу – допомагає у формуванні клітинних оболонок і плаценти.

За формою випуску:

• Гідролізований колаген (пептиди колагену) – легко засвоюється організмом, міститься у спортивному харчуванні та косметичних добавках.
• Нативний колаген – має природну структуру, корисний для суглобів, але повільніше засвоюється.
• Желатин (частково гідролізований колаген) – використовується в кулінарії, але має менш ефективну біодоступність.
• Колаген у капсулах, таблетках, порошку або рідкому вигляді – різні форми для зручного приймання.

Дозування колагену

Рекомендоване добове дозування залежить від цілей:

• Для здоров’я шкіри, волосся, нігтів – 2,5–5 г гідролізованого колагену на день.
• Для зміцнення суглобів і зв’язок – 10 г колагену II типу.
• Для відновлення після травм – 10–15 г колагенових пептидів на добу.

Як правильно приймати колаген?

• Колаген краще засвоюється разом із вітаміном С, який сприяє його синтезу.
• Оптимальний час прийому – натщесерце або перед сном для максимального ефекту.
• Колаген у порошку можна розчиняти у воді, соках, йогуртах або додавати до їжі.
• Мінімальний курс приймання – 2-3 місяці, оскільки процес оновлення колагену в організмі триває поступово.

Висновок

Колаген є незамінним білком для підтримки краси, здоров’я суглобів, шкіри та внутрішніх органів. Вибір відповідної форми та правильне дозування допоможуть покращити зовнішній вигляд, фізичну активність і загальний стан організму.