Amazing Formulas Grass-Fed Whey Protein Unflavored, Протеїн, 2 Lb

Amazing Nutrition Протеїн 2 Lb

Amazing Formulas Grass-Fed Whey Protein Unflavored, Протеїн, 2 Lb

Опис

Чудові продукти від Amazing Nutrition.
Ви можете робити покупки з впевненістю, знаючи, що всі продукти придбані від нас є автентичними.

Amazing Formulas Grass-Fed Whey Protein Unflavored — це високоякісний протеїновий порошок, отриманий від корів, які пасуться на пасовищах і харчуються органічним кормом. З повним профілем амінокислот цей протеїн підтримує відновлення м'язів, виробництво енергії та загальне благополуччя. Кожна порція забезпечує 22 грами протеїну, що робить його відмінним вибором для спортсменів, любителів фітнесу та тих, хто прагне підтримувати збалансовану дієту.

Натуральна формула дозволяє універсальне використання, легко змішуючись в коктейлі, смузі, печених виробах та інших рецептах. Незалежно від того, чи посипаєте ви вівсяною кашею, змішуєте з йогуртом чи додаєте в кулінарію, цей протеїновий порошок забезпечує чистий, простий спосіб збільшити щоденне споживання протеїну.

Ключові переваги та особливості:
Отримано від корів, які пасуться на пасовищах
Забезпечує повний спектр необхідних амінокислот
Підтримує відновлення м'язів, їх зростання та загальне благополуччя
Допомагає підтримувати здорову вагу та м'язну масу
Натуральний смак для універсального використання в коктейлях, смузі та рецептах

Завдяки своій чистій формулі та високому вмісту протеїну Amazing Formulas Grass-Fed Whey Protein Unflavored є ідеальним доповненням до здорового способу життя.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Інгредієнти

Розмір порції: 1 мірна ложка (32 г)
Кількість порцій у контейнері: приблизно 28

Кількість на порцію / % добової норми

Калорійність 128
Калорійність від жиру 12,8

Загальний жир 1,42 г /
Насичений жир 0,77 г /
Трансжир 0 / 0%
Холестерин 77 мг /
Натрій 75 мг /
Калій 120 мг /
Загальні вуглеводи 1,92 г /
Дієтичне волокно 0 г / 0%
Цукор 1,6 г
Протеїн 25 г /

Відсотки добової норми базуються на дієті на 2000 калорій.
Добова норма не встановлена.

Інші інгредієнти: Концентрат сироваткового протеїну від корів, які пасуться на пасовищах.

Містить: Молоко

Профіль амінокислот на порцію

Аланін 1400 мг
Аргінін 520 мг
Аспарагінова кислота 2760 мг
Цистин 680 мг
Глутамінова кислота 4100 мг
Гліцин 500 мг
Гістидин 360 мг
Ізолейцин 1630 мг
Лейцин 2600 мг

Лізин 2250 мг
Метіонін 520 мг
Фенілаланін 710 мг
Пролін 1620 мг
Серин 1170 мг
Треонін 1820 мг
Триптофан 200 мг
Тирозин 680 мг
Валін 1400 мг

Незамінні амінокислоти
Амінокислоти з розгалуженим ланцюгом (BCAA)

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Дозування

У дні тренування змішайте два (2) мірні ложки в 12-16 унцій води або напою на основі вуглеводів протягом 30 хвилин після вашої тренування. У дні без тренування використовуйте одну (1) мірну ложку 1-3 рази на день між прийомами їжі або як додаток до їжі як дієтичну добавку.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Протеїн (білок) — це один з основних макроелементів, який необхідний для нормального функціонування організму людини. Він є основним структурним елементом клітин, тканин та органів. Протеїн виконує численні функції: від побудови м'язових волокон до участі в процесах обміну речовин і синтезі гормонів.

Склад та типи протеїну

Протеїни складаються з амінокислот — органічних сполук, які можуть бути як незамінними (ті, які організм не може синтезувати самостійно і потребує їх з їжею), так і замінними (ті, що організм може виробляти сам).

Існує кілька основних типів протеїну:

1. Сироватковий протеїн (Whey Protein) — один з найбільш популярних типів білка. Він швидко засвоюється організмом і має високу біологічну цінність, що робить його ідеальним для відновлення після тренувань.

2. Казеїн — повільно засвоюваний білок, що ідеально підходить для вживання перед сном, оскільки забезпечує тривале постачання амінокислот в організм.

3. Соєвий протеїн — рослинний білок, який містить усі незамінні амінокислоти, але є менш ефективним у порівнянні з тваринними джерелами білка.

4. Гречаний та рисовий протеїн — ще два приклади рослинних білків, які можуть стати хорошою альтернативою для веганів та людей з непереносимістю лактози або інших тваринних продуктів.

5. Яєчний білок — відомий своєю високою біологічною цінністю. Білок яйця містить усі незамінні амінокислоти і легко засвоюється організмом.

Форми протеїну

Протеїни на ринку представлені в різних формах. Ось найбільш поширені з них:

• Порошкові добавки — найбільш популярний формат, зручний для приготування коктейлів.
• Батончики — зручні для швидкого перекусу, особливо для тих, хто веде активний спосіб життя.
• Рідкі форми — швидко засвоюються і не потребують додаткового приготування.

Дозування та приймання

Рекомендоване дозування протеїну залежить від цілей людини, її фізичних навантажень і стану здоров'я. Зазвичай для активних людей і спортсменів рекомендується споживати 1,2–2,0 г протеїну на 1 кг маси тіла. Наприклад, для людини, яка важить 70 кг, це може становити від 84 до 140 г протеїну на день.

1. До тренування — для забезпечення м'язів необхідними амінокислотами.
2. Після тренування — для відновлення і росту м'язів, а також для зниження катаболічних процесів.
3. Перед сном — казеїн є ідеальним варіантом для підтримки стабільного рівня амінокислот в організмі вночі.

Як правильно приймати протеїн?

• Кількість: Загальне дозування протеїну за один прийом може варіюватися від 20 до 40 г, залежно від потреб організму.
• Час: Краще вживати протеїн не пізніше ніж через 30 хвилин після тренування, щоб забезпечити максимальне засвоєння. Також корисно споживати протеїн у межах 2–3 годин після кожного прийому їжі, щоб підтримати рівень амінокислот у крові.
• Потрібно пам'ятати, що не можна надмірно покладатися тільки на добавки. Основним джерелом білка мають залишатися натуральні продукти — м'ясо, риба, яйця, молочні продукти, бобові.

Підсумки

Протеїн є необхідним для кожної людини, а для спортсменів і людей з підвищеною фізичною активністю його роль ще більш важлива. Правильне дозування і вибір типу протеїну допоможуть досягти кращих результатів у тренуваннях і забезпечити здоров’я. Важливо дотримуватись рекомендацій щодо дозування та часу прийому, аби максимально ефективно використати властивості білка для відновлення і росту м'язів.