Amazing Formulas The Family Whey Protein Isolate Strawberry, Протеїн, 2 Lb

Amazing Nutrition Протеїн 2 Lb

Amazing Formulas The Family Whey Protein Isolate Strawberry, Протеїн, 2 Lb

Опис

Дивовижні продукти Nutrition.
Ви можете робити покупки з впевненістю, знаючи, що всі продукти куплені у, є автентичними.

Amazing Formulas The Family Whey Protein Isolate Strawberry Flavor від Amazing Nutrition - це преміум добавка білка, розроблена для забезпечення високоякісного харчування для всієї сім'ї. Виготовлена зі 100% чистого ізоляту сироваткового білка (WPI), ця формула забезпечує повноцінне джерело білка, багате на лейцин та незамінні амінокислоти, при цьому мінімізуючи вуглеводи, жири, холестерин та лактозу. Білок - це фундаментальний поживний вік, який підтримує структуру тіла, відіграючи ключову роль у здоров'ї кісток, м'язів, зубів, шкіри та крові.

Сформульований для чистоти і потужності, цей додаток ізоляту сироваткового білка не містить ГМО, не містить глютену і пройшов третю сторону тестування для забезпечення якості. Незалежно від того, використовується для щоденного харчування, підтримки м'язів або активного способу життя, The Family Whey пропонує смачний і поживний спосіб включити білок в збалансовану дієту.

Виготовлено відповідно до стандартів GMP і з гордістю зроблено в США, цей протеїновий порошок зі смаком полуниці забезпечує гладкий, смачний варіант, яким може насолоджуватися вся сім'я.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Інгредієнт

Розмір порції: 1 мірна ложка (приблизно 29 г)
Порцій всього: приблизно 31

Кількість на порцію / % рекомендованої добової вартості

Калорійність 100

Загальний жир 1 г / 2%
Насичений жир 0,1 г / 1%
Трансжир 0 г
Холестерин 0 мг / 0%
Калій 140 мг / 4%
Натрій 100 мг / 4%
Загальні вуглеводи 4 г / 1%
Харчові волокна 1 г / 4%
Цукри 3 г /
Білок 20 г / 40%

Кальцій 9%
Залізо 0,2%
Фосфор 3,5%

Відсотки добової вартості основані на дієті з 2000 калорій.
Добова вартість не встановлена.

Інші інгредієнти: ізолят сироваткового білка, кристалічна фруктоза, немодифікований лецитин, інулін, клітковина, натуральний смак, натуральний кармін, колір, фруктовий екстракт Luohan-Guo, рожева гімалайська морська сіль.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Дозування

Перемішайте, взбийте або змішайте одну (1) мірну ложку з 4 унціями води, молока, коктейлю, соку або улюбленого напою. Використовуйте шейкер, щоб брати його з собою. Для найкращих результатів вживайте достатньо білка для задоволення вашої щоденної потреби в білку через комбінацію високобілкових продуктів і цього продукту.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Протеїн (білок) — це один з основних макроелементів, який необхідний для нормального функціонування організму людини. Він є основним структурним елементом клітин, тканин та органів. Протеїн виконує численні функції: від побудови м'язових волокон до участі в процесах обміну речовин і синтезі гормонів.

Склад та типи протеїну

Протеїни складаються з амінокислот — органічних сполук, які можуть бути як незамінними (ті, які організм не може синтезувати самостійно і потребує їх з їжею), так і замінними (ті, що організм може виробляти сам).

Існує кілька основних типів протеїну:

1. Сироватковий протеїн (Whey Protein) — один з найбільш популярних типів білка. Він швидко засвоюється організмом і має високу біологічну цінність, що робить його ідеальним для відновлення після тренувань.

2. Казеїн — повільно засвоюваний білок, що ідеально підходить для вживання перед сном, оскільки забезпечує тривале постачання амінокислот в організм.

3. Соєвий протеїн — рослинний білок, який містить усі незамінні амінокислоти, але є менш ефективним у порівнянні з тваринними джерелами білка.

4. Гречаний та рисовий протеїн — ще два приклади рослинних білків, які можуть стати хорошою альтернативою для веганів та людей з непереносимістю лактози або інших тваринних продуктів.

5. Яєчний білок — відомий своєю високою біологічною цінністю. Білок яйця містить усі незамінні амінокислоти і легко засвоюється організмом.

Форми протеїну

Протеїни на ринку представлені в різних формах. Ось найбільш поширені з них:

• Порошкові добавки — найбільш популярний формат, зручний для приготування коктейлів.
• Батончики — зручні для швидкого перекусу, особливо для тих, хто веде активний спосіб життя.
• Рідкі форми — швидко засвоюються і не потребують додаткового приготування.

Дозування та приймання

Рекомендоване дозування протеїну залежить від цілей людини, її фізичних навантажень і стану здоров'я. Зазвичай для активних людей і спортсменів рекомендується споживати 1,2–2,0 г протеїну на 1 кг маси тіла. Наприклад, для людини, яка важить 70 кг, це може становити від 84 до 140 г протеїну на день.

1. До тренування — для забезпечення м'язів необхідними амінокислотами.
2. Після тренування — для відновлення і росту м'язів, а також для зниження катаболічних процесів.
3. Перед сном — казеїн є ідеальним варіантом для підтримки стабільного рівня амінокислот в організмі вночі.

Як правильно приймати протеїн?

• Кількість: Загальне дозування протеїну за один прийом може варіюватися від 20 до 40 г, залежно від потреб організму.
• Час: Краще вживати протеїн не пізніше ніж через 30 хвилин після тренування, щоб забезпечити максимальне засвоєння. Також корисно споживати протеїн у межах 2–3 годин після кожного прийому їжі, щоб підтримати рівень амінокислот у крові.
• Потрібно пам'ятати, що не можна надмірно покладатися тільки на добавки. Основним джерелом білка мають залишатися натуральні продукти — м'ясо, риба, яйця, молочні продукти, бобові.

Підсумки

Протеїн є необхідним для кожної людини, а для спортсменів і людей з підвищеною фізичною активністю його роль ще більш важлива. Правильне дозування і вибір типу протеїну допоможуть досягти кращих результатів у тренуваннях і забезпечити здоров’я. Важливо дотримуватись рекомендацій щодо дозування та часу прийому, аби максимально ефективно використати властивості білка для відновлення і росту м'язів.