Sensitive Natural Volume & Shine Shampoo - Oat + Soy Protein, Протеїн, 473 мл

ATTITUDE Протеїн 473 мл

Sensitive Natural Volume & Shine Shampoo - Oat + Soy Protein, Протеїн, 473 мл

Опис

Продукти ATTITUDE.
Ви можете робити покупки впевнено, знаючи, що всі продукти, придбані у нас, є автентичними.

Чи ви знали? Ромашка вважалась святим дарунком від бога Сонця Ра і використовувалась у косметичних цілях стародавніми єгиптянами. Спеціально розроблений для успокоєння чутливої шкіри голови та додання об'єму вашому волоссю, заспокійливий та об'ємний шампунь ATTITUDE збагачений ромашкою, щоб розкрити здорове волосся. Багатий на флавоноїди і виготовлений з гіпоалергенних дерматологічно перевірених та безпечних компонентів, згідно з EWG, він допомагає захищати та відновлювати суху волосся, одночасно покращуючи сяйво та колір вашого волосся. Крім того, він спеціально змішаний з природними заспокійливими компонентами, такими як вівсяне борошно, щоб полегшити сухість та лущення шкіри голови. Мийтеся з чарівним квітковим ароматом, заботячись про ваше волосся!

Ромашка

Цей заспокійливий та об'ємний шампунь збагачений заспокійливими екстрактами ромашки. Легко парфумований натуральними компонентами, його квітковий аромат ніжний.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Компоненти

Aqua / вода / eau натрієва кокосульфат кокоглюкозид гліцерин натрієвий кокоїл ізетіонат натрієвий хлорид лимонна кислота гліцеридний олеат пантенол натрієвий бензоат інулін калієвий сорбат avena sativa (овес / avoine) екстракт ядра ромашки chamomilla recutita (матрікарія) екстракт квітки cyamposis tetragonoloba (гуар) камідь триетиловий цитрат линалілу ацетат (квітковий) геранілу ацетат (квітковий).

Без жорстокості / Веган / Ecologo / Гіпоалергенне / Дерматологічно перевірене / EWG Verified

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Дозування

Нанесіть на вологе волосся, вибийте піну, потім промийте.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Протеїн (білок) — це один з основних макроелементів, який необхідний для нормального функціонування організму людини. Він є основним структурним елементом клітин, тканин та органів. Протеїн виконує численні функції: від побудови м'язових волокон до участі в процесах обміну речовин і синтезі гормонів.

Склад та типи протеїну

Протеїни складаються з амінокислот — органічних сполук, які можуть бути як незамінними (ті, які організм не може синтезувати самостійно і потребує їх з їжею), так і замінними (ті, що організм може виробляти сам).

Існує кілька основних типів протеїну:

1. Сироватковий протеїн (Whey Protein) — один з найбільш популярних типів білка. Він швидко засвоюється організмом і має високу біологічну цінність, що робить його ідеальним для відновлення після тренувань.

2. Казеїн — повільно засвоюваний білок, що ідеально підходить для вживання перед сном, оскільки забезпечує тривале постачання амінокислот в організм.

3. Соєвий протеїн — рослинний білок, який містить усі незамінні амінокислоти, але є менш ефективним у порівнянні з тваринними джерелами білка.

4. Гречаний та рисовий протеїн — ще два приклади рослинних білків, які можуть стати хорошою альтернативою для веганів та людей з непереносимістю лактози або інших тваринних продуктів.

5. Яєчний білок — відомий своєю високою біологічною цінністю. Білок яйця містить усі незамінні амінокислоти і легко засвоюється організмом.

Форми протеїну

Протеїни на ринку представлені в різних формах. Ось найбільш поширені з них:

• Порошкові добавки — найбільш популярний формат, зручний для приготування коктейлів.
• Батончики — зручні для швидкого перекусу, особливо для тих, хто веде активний спосіб життя.
• Рідкі форми — швидко засвоюються і не потребують додаткового приготування.

Дозування та приймання

Рекомендоване дозування протеїну залежить від цілей людини, її фізичних навантажень і стану здоров'я. Зазвичай для активних людей і спортсменів рекомендується споживати 1,2–2,0 г протеїну на 1 кг маси тіла. Наприклад, для людини, яка важить 70 кг, це може становити від 84 до 140 г протеїну на день.

1. До тренування — для забезпечення м'язів необхідними амінокислотами.
2. Після тренування — для відновлення і росту м'язів, а також для зниження катаболічних процесів.
3. Перед сном — казеїн є ідеальним варіантом для підтримки стабільного рівня амінокислот в організмі вночі.

Як правильно приймати протеїн?

• Кількість: Загальне дозування протеїну за один прийом може варіюватися від 20 до 40 г, залежно від потреб організму.
• Час: Краще вживати протеїн не пізніше ніж через 30 хвилин після тренування, щоб забезпечити максимальне засвоєння. Також корисно споживати протеїн у межах 2–3 годин після кожного прийому їжі, щоб підтримати рівень амінокислот у крові.
• Потрібно пам'ятати, що не можна надмірно покладатися тільки на добавки. Основним джерелом білка мають залишатися натуральні продукти — м'ясо, риба, яйця, молочні продукти, бобові.

Підсумки

Протеїн є необхідним для кожної людини, а для спортсменів і людей з підвищеною фізичною активністю його роль ще більш важлива. Правильне дозування і вибір типу протеїну допоможуть досягти кращих результатів у тренуваннях і забезпечити здоров’я. Важливо дотримуватись рекомендацій щодо дозування та часу прийому, аби максимально ефективно використати властивості білка для відновлення і росту м'язів.