Organic Bone Broth Collagen Powder Vanilla Flavor, Колаген, 10.74 oz

Dr. Mercola Колаген 10.74 oz

Organic Bone Broth Collagen Powder Vanilla Flavor, Колаген, 10.74 oz

Опис

Dr. Mercola.

Органічний порошок колагену виготовлений з найкращого сертифікованого органічного концентрату яловичого костяного бульйону від травоїдної органічної худоби, народженої та вирощеної в США без додавання гормонів та антибіотиків до їхньої дієти. Кожна порція з однієї мірки забезпечує 5 грамів колагену і легко змішується з гарячими чи холодними рідинами.

Колаген — це те, що зберігає вашу шкіру, волосся та нігті молодими та яскравими. Це також клітинний клей, який утримує разом всю сполучну тканину у вашому тілі, забезпечуючи структуру для ваших костей, м'язів, сухожиль, хрящів суглобів, кровоносних судин та органів, включаючи всю вашу травну систему. Коли ви молоді, ваше тіло виробляє достатньо колагену, щоб зберегти ваші тканини еластичними та молодими, але з віком це змінюється.

Здатність вашого тіла виробляти власний колаген зменшується приблизно на 25% до 40 років, а до 60 років ваш рівень зменшується менш ніж на половину рівня молоді. До того часу, як вам виповниться 80 років, у вас буде приблизно в чотири рази менше колагену. Оскільки колаген забезпечує міцність та пружність для підтримки структури вашої шкіри, його втрата робить вашу шкіру тоншою та призводить до зморщок, складок та провисання.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Інгредієнти

Розмір порції: 1 мірка (10,15 г)
Порцій всього: 30

Кількість на порцію / %DV

Калорійність 40
Загальні вуглеводи 1 г / 1%
Харчові волокна 1 г / 4%
Всього цукру 0 г
Білок 8 г / 16%
Кальцій 15 мг / 1%
Натрій 210 мг / 9%
Калій 47 мг / 1%
Колаген 5 г /

Відсоток щоденної вартості базується на дієті з 2000 калорій
Потреба на добу не визначена

Інші інгредієнти: Концентрат яловичого костяного бульйону, гумаму акації, натуральні ароматизатори, гімалайська сіль, екстракт монаха, стевіозид (зі стевії гребетяної)

Органічний / Без сої / Без ГМО / Без глютену

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Дозування

Дорослі як дієтична добавка змішайте одну (1) мірку (10,15 г) з 8 oz. води, молока або іншого бажаного напою та користуйтеся, переважно натще. Розчинний як у гарячих, так і у холодних напоях.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Колаген: детальний огляд, склад, форми, дозування та правила приймання

Що таке колаген?

Колаген – це структурний білок, який є основним компонентом сполучної тканини в організмі людини. Він забезпечує міцність, еластичність і пружність шкіри, суглобів, кісток, хрящів, сухожиль, зв’язок та інших органів. Колаген становить близько 30% усіх білків в організмі та виконує ключову роль у підтримці молодості та здоров’я.

Склад колагену

Колаген складається з амінокислот, зокрема:

• Гліцин – забезпечує стабільність білкових структур.
• Пролін – необхідний для утворення шкіри, сухожиль і судин.
• Гідроксипролін – бере участь у формуванні міцних колагенових волокон.
• Аланін – сприяє регенерації тканин.

Для синтезу колагену організму потрібні вітамін С, цинк, мідь та інші мікроелементи.

Форми колагену

Колаген може бути представлений у кількох формах залежно від способу отримання та призначення:

За типами:

1. Колаген I типу – основний білок шкіри, кісток, сухожиль, судин та рогівки ока.
2. Колаген II типу – міститься у хрящах, забезпечує їхню еластичність і зменшує тертя в суглобах.
3. Колаген III типу – присутній у шкірі, судинах і внутрішніх органах, сприяє пружності тканин.
4. Колаген IV типу – виконує роль бар’єра в базальній мембрані клітин.
5. Колаген V типу – допомагає у формуванні клітинних оболонок і плаценти.

За формою випуску:

• Гідролізований колаген (пептиди колагену) – легко засвоюється організмом, міститься у спортивному харчуванні та косметичних добавках.
• Нативний колаген – має природну структуру, корисний для суглобів, але повільніше засвоюється.
• Желатин (частково гідролізований колаген) – використовується в кулінарії, але має менш ефективну біодоступність.
• Колаген у капсулах, таблетках, порошку або рідкому вигляді – різні форми для зручного приймання.

Дозування колагену

Рекомендоване добове дозування залежить від цілей:

• Для здоров’я шкіри, волосся, нігтів – 2,5–5 г гідролізованого колагену на день.
• Для зміцнення суглобів і зв’язок – 10 г колагену II типу.
• Для відновлення після травм – 10–15 г колагенових пептидів на добу.

Як правильно приймати колаген?

• Колаген краще засвоюється разом із вітаміном С, який сприяє його синтезу.
• Оптимальний час прийому – натщесерце або перед сном для максимального ефекту.
• Колаген у порошку можна розчиняти у воді, соках, йогуртах або додавати до їжі.
• Мінімальний курс приймання – 2-3 місяці, оскільки процес оновлення колагену в організмі триває поступово.

Висновок

Колаген є незамінним білком для підтримки краси, здоров’я суглобів, шкіри та внутрішніх органів. Вибір відповідної форми та правильне дозування допоможуть покращити зовнішній вигляд, фізичну активність і загальний стан організму.