Mt. Capra, Clean Whey Protein Chocolate, Протеїн, 453 г
Clean Whey Protein – це потужний білок швидкого засвоєння! У ваших руках – можливість відчути безліч переваг сироватки козиного молока від трав'яного вигулу. Всередину цієї пляшки ви знайдете чистий та лікувальний суперпродукт, готовий допомогти вам розпочати відновлення вашого здоров'я.
Переваги для здоров'я
Відновлення вас
Наша сімейна ферма п'ятого покоління розташована в Північно-Західній частині країни з 1928 року. Я виріс на цих пагорбах, і тепер мої 10 дітей роблять те ж саме. Наш регенеративний підхід до землеробства та харчування гарантує, що кожній живій істоті – від ґрунту до людини – дано можливість розвиватися.
Ми пропонуємо багато засобів поживної освіти та премієм-продуктів холістичного оздоровлення, які дають вам змогу вилікуватися, зміцніти та відновити ваше здоров'я.
За ваше відновлення!
-Joe Stout, M.S.
Змішайте 2 рівні мірки з вашим улюбленим рецептом коктейлю або змішайте в шейкері з 8 fl oz води. Ідеальна добавка для підвищення вмісту білка в млинцях, кексах та інших хлібобулочних виробах.
Сироватковий білок козиного молока від трав'яного вигулу, натуральний шоколадний смак, стевія.
Містить: Козине молоко.
| Таблиця харчування | ||
| Розмір порції: 2 мірки (30 г) | ||
| Порцій всього: 15 | ||
| Кількість на порцію | % добової норми | |
| Калорійність | 120 | |
| Всього жиру | 1 г | 1% |
| Насичених жирів | 0 г | 0% |
| Трансжирів | 0 г | |
| Холестерину | мг | 1% |
| Натрію | 30 мг | 1% |
| Всього вуглеводів | 4 г | 1% |
| Харчових волокон | 0 г | 0% |
| Всього цукрів | 1 г | |
| У тому числі 0 г доданого цукру | 0% | |
| Білка | 23 г | |
| Вітаміну D | 0 мкг | 0% |
| Кальцію | 130 мг | 10% |
| Заліза | 0,7 мг | 4% |
| Калію | 520 мг | 10% |
| % Добової норми (DV) розповідає вам, скільки поживних речовин у порції їжі сприяють щоденній дієті. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій з харчування. |
Протеїн (білок) — це один з основних макроелементів, який необхідний для нормального функціонування організму людини. Він є основним структурним елементом клітин, тканин та органів. Протеїн виконує численні функції: від побудови м'язових волокон до участі в процесах обміну речовин і синтезі гормонів.
Протеїни складаються з амінокислот — органічних сполук, які можуть бути як незамінними (ті, які організм не може синтезувати самостійно і потребує їх з їжею), так і замінними (ті, що організм може виробляти сам).
Існує кілька основних типів протеїну:
Сироватковий протеїн (Whey Protein) — один з найбільш популярних типів білка. Він швидко засвоюється організмом і має високу біологічну цінність, що робить його ідеальним для відновлення після тренувань.
Казеїн — повільно засвоюваний білок, що ідеально підходить для вживання перед сном, оскільки забезпечує тривале постачання амінокислот в організм.
Соєвий протеїн — рослинний білок, який містить усі незамінні амінокислоти, але є менш ефективним у порівнянні з тваринними джерелами білка.
Гречаний та рисовий протеїн — ще два приклади рослинних білків, які можуть стати хорошою альтернативою для веганів та людей з непереносимістю лактози або інших тваринних продуктів.
Яєчний білок — відомий своєю високою біологічною цінністю. Білок яйця містить усі незамінні амінокислоти і легко засвоюється організмом.
Протеїни на ринку представлені в різних формах. Ось найбільш поширені з них:
Рекомендоване дозування протеїну залежить від цілей людини, її фізичних навантажень і стану здоров'я. Зазвичай для активних людей і спортсменів рекомендується споживати 1,2–2,0 г протеїну на 1 кг маси тіла. Наприклад, для людини, яка важить 70 кг, це може становити від 84 до 140 г протеїну на день.
Протеїн є необхідним для кожної людини, а для спортсменів і людей з підвищеною фізичною активністю його роль ще більш важлива. Правильне дозування і вибір типу протеїну допоможуть досягти кращих результатів у тренуваннях і забезпечити здоров’я. Важливо дотримуватись рекомендацій щодо дозування та часу прийому, аби максимально ефективно використати властивості білка для відновлення і росту м'язів.