Perque, Choline Citrate, Вітамін B4 Холін, 250 мл
Холін цитрат Perque необхідний, якщо ви приймаєте магнієві добавки, але все ще маєте симптоми дефіциту магнію. Судоми, мязові посмикування та спазми, які зберігаються навіть при достатньому споживанні магнію, можуть свідчити про порушення. Цю добавку було створено спеціально, щоб сприяти належному рівню магнію для кожного.
Це єдина біологічно активна добавка, яка поєднує холін і цитрат. Це важливо, оскільки цитрат активує холін, який потім заряджає енергією та підлужнює клітину. Холін цитрат може швидко й ефективно поповнити запаси холіну у вашому організмі, підвищуючи вашу витривалість і ефективне використання енергії.
Perque пропонує цитрат холіну в рідкій формі, щоб гарантувати чистоту. Зазвичай використовуваний тип холіну, холіну бітартрат, складається з кукурудзяного крохмалю та може містити реактивні або, можливо, подразнюючі антигени. Тільки цитрат холіну в рідкій формі повністю вільний від забруднень. Рідкий холін цитрат, як правило, є кращим перед таблетками або капсулами, оскільки його легше проковтнути.
У поєднанні холін і цитрат можуть збільшити сприйняття магнію вашим організмом. Жоден окремий тип будь-якого інгредієнта не забезпечує такої ж користі. Така добавка, як холін цитрат, має вирішальне значення для тих, хто блокує поглинання кальцієво-магнієвого АТФ; це може статися, якщо ви відчуваєте втому. Шлях АТФ створює енергію та надходить магній у клітини; проблема полягає в тому, що шлях потребує достатнього рівня магнію для ефективної роботи. Поглинання магнію не відбувається, коли стрес чи хвороба порушують імунний процес, або коли дієта, токсини чи імунні реакції призводять до надмірної кислотності клітин (метаболічний ацидоз). У результаті цей важливий шлях може бути порушений. Холіну цитрат Perque обходить цей шлях і взаємодіє з магнієм, створюючи нейтральний заряд, який без особливих зусиль переносить магній через клітинні мембрани.
Холін цитрат може підвищити рівень енергії, якщо ви легко втомлюєтеся. Холін також необхідний для ефективного транспортування та метаболізму жирів; без холіну жир може накопичуватися в печінці. Цей рідкий цитрат холіну також сприяє виробленню жовчної кислоти в жовчному міхурі, що може сприяти травленню.
Понад два десятиліття Perque розробляє та виробляє безпечні, ефективні та унікальні дієтичні добавки. Продукти Perque часто беруть участь у престижних клінічних дослідженнях, і було показано, що вони мають більшу біодоступність, ніж конкуруючі продукти. Метою засновника, доктора Рассела М. Джаффе, завжди була інтеграція традиційної медицини з принципом профілактики.
Офіційний сайт: https://www.perque.com
Розмір порції: 1 чайна ложка Порції в упаковці: 47 Енергійних поживних речовин Кількість на порцію/% добової норми Холін цитрат 1300 мг/ 236% гліцерину (рослинний) 1300 мг/Денна норма не встановлена. Інші інгредієнти: Немає етикетки з повним розкриттям інформації (немає прихованих або неактивних інгредієнтів). Не містить: цитрусових, глутамат натрію, пшениці, глютену, кукурудзи, крохмалю, цукру, сої, дріжджів, зеїну, сульфатів, фосфатів (окрім коферментів), консервантів, казеїну. або інші похідні молока. Без ГМО; Не містить токсичних мінералів і металів
Як дієтичну добавку приймайте одну (1) чайну ложку в соку або воді або за вказівкою лікаря.
Зберігати в недоступному для дітей. Необхідно зберігати щільно закритою кришкою в прохолодному та сухому місці. Не використовуйте продукт, якщо термоусадочна стрічка навколо кришки або внутрішня пломба під кришкою пошкоджена або відсутня. Вагітним і годуючим матерям необхідно проконсультуватися зі своїм лікарем, перш ніж приймати добавки.
Вітамін B4 (Холін): Детальна Інформація
Холін — це важлива водорозчинна сполука, яка має ключову роль у багатьох фізіологічних процесах в організмі. Хоча холін інколи згадують як вітамін B4, його функції значно ширші, оскільки він впливає на метаболізм, нервову систему та структуру клітин. Холін є важливим попередником для синтезу фосфоліпідів, зокрема фосфатидилхоліну, який є основним компонентом клітинних мембран.
Підтримка нервової системи: Холін є попередником нейротрансмітера ацетилхоліну, який важливий для нормального функціонування нервової системи. Ацетилхолін допомагає передавати нервові імпульси та має вирішальне значення для пам'яті, концентрації та навчання.
Підтримка печінки: Холін також відіграє важливу роль у метаболізмі жирів, допомагаючи транспортувати жири в печінці і запобігаючи їх накопиченню, що може призвести до жирової дистрофії печінки.
Покращення метаболізму: Оскільки холін бере участь у транспортуванні жирів і вуглеводів, він сприяє нормалізації метаболічних процесів, що може бути корисно для підтримки нормальної ваги та рівня холестерину в крові.
Холін складається з органічних молекул, які містять атоми азоту та кисню. Вітамін B4 не є амінокислотою, однак він за своєю структурою близький до вітамінів групи B, тому інколи його називають вітаміном. Холін також містить такі сполуки, як метилгрупи та фосфатні групи, які відповідають за його участь у важливих біохімічних реакціях.
Холін доступний у різних формах, які відрізняються за швидкістю засвоєння та ефективністю:
Холіну бітартрат — одна з найбільш поширених форм холіну, що використовується в добавках. Це солі, які містять холін і тартарат. Вона добре засвоюється організмом.
Лецитин — природний джерело холіну, що часто зустрічається в харчових добавках. Лецитин багатий на фосфатидилхолін, який є важливою складовою клітинних мембран.
Холін хлорид — форма, яка широко використовується в кормових добавках для тварин, а також у добавках для людей, але може мати гіркий смак.
Цитидилхолін (CDP-холін) — це сполука, яка утворюється з холіну та цитидину. Вона має високу біодоступність і сприяє покращенню когнітивних функцій.
Оптимальна дозування холіну може змінюватися залежно від віку, статі, стану здоров’я та харчових потреб. Загалом рекомендовані дозування виглядають наступним чином:
Перевищення дози може призвести до токсичності холіну, що може проявлятися у вигляді неприємного запаху тіла (пахне рибою), болю в животі, проносу та зниженні тиску.
Холін можна приймати у вигляді харчових добавок, у тому числі:
Краще приймати холін під час їжі, оскільки він добре засвоюється разом із жирами. Добавки на основі лецитину також можна вживати з їжею, особливо якщо ви прагнете збільшити споживання здорових жирів.
Холін — це важливий елемент, необхідний для нормальної роботи нервової системи, функціонування печінки та загального метаболізму. Оскільки організм може не виробляти холін в достатній кількості, важливо включати його у своє харчування або використовувати добавки, щоб забезпечити оптимальний рівень цієї сполуки в організмі.
