Пищевые дрожжи, Non-Bitter Nutritional Yeast Flakes, 300 г

Пищевые дрожжи Non-Bitter Nutritional Yeast Flakes 300 г, Bluebonnet Nutrition

Пищевые дрожжи, Non-Bitter Nutritional Yeast Flakes, 300 г

Описание

Продукты Bluebonnet Nutrition.

Откройте для себя полезность хлопьев пищевых дрожжей Bluebonnet Nutrition без горечи — незаменимое дополнение к вашему ежедневному плану питания. Полученные из Saccharomyces cerevisiae, выращенной на обогащенной витаминами и минералами немодифицированной патоке сахарной свеклы, эти хлопья дрожжей содержат богатую макро- и микронутриентами культуру дрожжей, которая не имеет горечи, пастеризована и инактивирована.

Как цельнопищевой веганский источник питания, эти хлопья дрожжей являются универсальным и без вкуса вариантом для добавления в ваши любимые рецепты. Насыщенные растительным белком, витаминами B и витамином D, этот пищевой суперпродукт обеспечивает комплексную ежедневную поддержку питания. Он содержит 11 незаменимых витаминов и минералов, что делает его ценным дополнением к сбалансированной диете.

Выращенные на патоке сахарной свеклы хлопья пищевых дрожжей Bluebonnet без горечи содержат 5 г белка, 2 г клетчатки и всего 40 калорий на одну порцию. Готовите ли вы острые блюда, посыпаете ли закуски или смешиваете в смузи, эти немодифицированные, без вкуса и без подсластителя дрожжи — удобный и питательный выбор для тех, кто ищет естественный способ повысить свое ежедневное потребление.

Повысьте уровень своего питания с помощью хлопьев пищевых дрожжей без горечи Bluebonnet Nutrition — бескомпромиссного источника полезной пищи для яркого и сбалансированного образа жизни.

Сообщить о неправильной информации о продукте

Состав

Размер порции: 1 совок (10 г)
Количество порций в упаковке: 30

Количество на порцию / % дневной нормы

Калории 40
Общее содержание жиров 1 г / 1%
Углеводы всего 4 г / 1%
Пищевые волокна 2 г / 7%
Общее содержание сахаров 1,5 г /
Белок 5 г / 10%
Витамин D 35 мкг / 175%
Тиамин 1 мг / 83%
Рибофлавин 6,5 мг / 500%

Ниацин 35 мг / 219%
Витамин B6 2 мг / 118%
Фолат 400 мкг DFE / 100%
Витамин B12 9 мкг / 375%
Биотин 2 мкг / 7%
Пантотеновая кислота 10 мг / 200%
Цинк 25 мг / 227%
Калий 200 мг / 4%

Процент дневной нормы основан на диете из 2000 калорий.
Дневная норма не установлена.

Ингредиенты: Пищевые дрожжи.

Не содержит молока, яиц, рыбы, ракообразных, моллюсков, древесных орехов, арахиса, пшеницы, соевых бобов и кунжута.

Также не содержит кукурузу, глютен, ячмень и рис.

Без ГМО / Веганский продукт / Кошерный

Аминокислота / % от общего белка / мг

Аланин / 6,81% / 290 мг
Аргинин / 4,69% / 200 мг
Аспарагиновая кислота / 10,33% / 440 мг
Цистеин/Цистин / 1,41% / 60 мг
Глутаминовая кислота / 19,95% / 850 мг
Глицин / 4,46% / 190 мг
Гистидин / 2,35% / 100 мг
Изолейцин / 4,69% / 200 мг
Лейцин / 7,28% / 310 мг
Лизин / 7,75% / 330 мг
Метионин / 1,41% / 60 мг
Фенилаланин / 4,46% / 190 мг
Пролин / 4,23% / 180 мг
Серин / 5,16% / 220 мг
Треонин / 4,93% / 210 мг
Триптофан / 1,41% / 60 мг
Тирозин / 3,29% / 140 мг
Валин / 5,40% / 230 мг

Значения основаны на расчете 10 граммов хлопьев пищевых дрожжей без горечи.
Аминокислоты с разветвленной цепью.

Сообщить о неправильной информации о продукте

Дозировка

В качестве пищевой добавки принимайте два совка (30 г) ежедневно или по указанию медицинского работника. Можно посыпать на каши, салаты или добавлять в рагу, супы, соусы, подливки, соки или хлебобулочные изделия. Смешивается мгновенно без использования блендера.

Сообщить о неправильной информации о продукте

Пищевые дрожжи (Nutritional Yeast): подробный обзор

Пищевые дрожжи – это специальный вид инактивированных дрожжей Saccharomyces cerevisiae , широко используемый как натуральный источник витаминов группы B, белков и минералов. Они не вызывают ферментацию в организме, поскольку проходят термическую обработку, что делает их безопасными для употребления даже людям с кандидозом или чувствительностью к обычным дрожжам.

Состав и польза

Пищевые дрожжи являются ценным источником макро- и микроэлементов, что делает их популярной добавкой в рационах вегетарианцев, веганов и людей, стремящихся поддерживать здоровый образ жизни.

Основные компоненты пищевых дрожжей

• Белки – до 50% от общей массы продукта. Содержат все незаменимые аминокислоты, необходимые для поддержания мышечной массы, иммунной функции и регенерации клеток.
• Витамины группы B – естественно содержат B1 (тиамин), B2 (рибофлавин), B3 (ниацин), B5 (пантотеновая кислота), B6 (пиридоксин), B7 (биотин) и B9 (фолиевая кислота). Часто обогащены витамином B12, что важно для веганов.
• Микроэлементы – цинк, селен, магний, медь, марганец, железо, калий и фосфор, которые необходимы для обмена веществ, здоровья кожи, ногтей, волос и поддержания нервной системы.
• Бета-глюканы – натуральные иммуномодуляторы, способствующие укреплению защитных сил организма.
• Антиоксиданты содержат глутатион и селенопротеины, которые нейтрализуют действие свободных радикалов и способствуют детоксикации организма.

Формы выпуска

Пищевые дрожжи представлены в разных формах, каждая из которых подходит для определенных нужд:

• Хлопья – самая популярная форма, которая используется как приправы к блюдам (имеют легкий творожный привкус).
• Порошок – подходит для добавления в коктейли, смузи, соусы.
• Капсулы или таблетки – форма для удобной дозировки при приеме в качестве пищевой добавки.

Дозировка и приемка

Рекомендуемая дозировка зависит от цели использования и индивидуальных особенностей организма:

• Взрослые: 1-2 столовых ложки (5-10 г) в день для общего укрепления здоровья.
• Дети: 1 чайная ложка (2-5 г) в день, при отсутствии аллергических реакций.
• При интенсивных физических нагрузках: 10–15 г в день для поддержания уровня энергии и мышечной массы.

Пищевые дрожжи можно добавлять в:

• Салаты, супы, каши, овощные блюда – для повышения их питательности.
• Смузи и коктейли для дополнительного источника белков и витаминов.
• Выпечка и соусы – для придания сырного аромата без использования молочных продуктов.

Возможные противопоказания и побочные эффекты

Несмотря на большую пользу, пищевые дрожжи не рекомендуются в следующих случаях:

• Аллергия или чувствительность к дрожжам – может вызвать сыпь или нарушение пищеварения.
• Гиперчувствительность к глутаминовой кислоте – людям с повышенной чувствительностью к глутамату могут не подходить из-за природного содержания глутаминовой кислоты.
• Подагра или повышенный уровень мочевой кислоты – из-за содержания пуринов могут отрицательно влиять на состояние суставов.
• Заболевания желудочно-кишечного тракта (синдром раздраженного кишківника, Крона) – возможны индивидуальные реакции из-за повышенной ферментационной активности кишечной флоры.

Выводы

Пищевые дрожжи – универсальный суперфуд, содержащий большое количество белка, витаминов группы B и минералов. Они являются натуральной веганской альтернативой сыру, оказывают полезное влияние на энергию, нервную систему, иммунитет и здоровье кожи. При умеренном потреблении и отсутствии противопоказаний они могут быть отличным дополнением к ежедневному рациону.