Postnatal Lactation Hydration Drink Tablets Berry, Ягоды Асаи, 10 таблеток

Ягоды Асаи Postnatal Lactation Hydration Drink Tablets Berry Acai 10 таблеток, Mommy's Bliss

Postnatal Lactation Hydration Drink Tablets Berry, Ягоды Асаи, 10 таблеток

Описание

• Пищевая добавка
• Безопасно для грудного вскармливания
• Не содержит искусственных ароматизаторов, красителей, молочных продуктов, глютена и сои.

Содержит электролиты, витамины группы B и фенхель для поддержания водного баланса и энергии у кормящих мам.

Разработано для занятых кормящих мам, чтобы поддерживать водный баланс организма. Поддерживает энергию благодаря витаминам группы B и является отличным источником биотина для поддержания здоровья кожи, волос и ногтей.

Использование

Просто добавьте одну таблетку в 450 мл воды, дождитесь её растворения и наслаждайтесь! Принимайте до 2 таблеток в день.

Состав

Лимонная кислота, декстроза, органические твердые частицы сиропа тапиоки, аравийская камедь, L-яблочная кислота, органические стевиолгликозиды, оливковое масло, овощной сок (для цвета), натуральный ароматизатор, триацетин, мальтодекстрин, дикальцийфосфат, сухой концентрированный сок черники, аскорбиновая кислота (для сохранения цвета).

Ягоды Асаи (Acai Berry): описание, состав, формы, дозировка, прием

Ягоды асаи – это плоды тропической пальмы Euterpe oleracea , произрастающей в амазонских лесах Южной Америки. Они стали популярны благодаря своим полезным свойствам и высокому содержанию антиоксидантов, витаминов и минералов. Ягоды асаи обладают отчетливым темно-фиолетовым цветом и имеют кисловатый вкус, напоминающий смесь ягод, шоколада и экзотических фруктов.

Состав ягод асаи

Ягоды асаи известны своим богатым биохимическим составом. Они содержат:

• Антиоксиданты (включая антоцианы и полифенолы), которые помогают бороться с вредным воздействием свободных радикалов, предотвращая старение клеток.
• Жиры омега-3, омега-6 и омега-9 – важны для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы.
• Витамины: Витамин A (бета-каротин), витамины C, E и группы B.
• Минералы: калий, кальций, магний, железо.
• Клетчатка – способствует нормализации пищеварения и выведению токсинов из организма.
• Аминокислоты, поддерживающие мышечную массу и общий уровень энергии.

Формы ягод асаи

Ягоды асаи встречаются в разных формах:

1. Замороженный пюре – это наиболее популярная форма, позволяющая сохранить большинство полезных свойств ягод. Используется для приготовления смузи, десертов или добавок к йогуртам.
2. Порошок асаи – сушеные и перемолотые ягоды, которые легко добавляются в различные блюда, напитки или смузи. Порошок удобен для длительного хранения.
3. Капсулы или таблетки – стандартизированные добавки, содержащие экстракт ягод асаи. Это удобная форма для ежедневного употребления.
4. Сок асаи – натуральный сок, изготавливаемый из ягод. Этот продукт не содержит дополнительных консервантов, но сохраняет все свойства оригинальных ягод.

Дозировка и прием ягод асаи

Ягоды асаи используются в разных дозах в зависимости от формы препарата и цели использования. Важно соблюдать рекомендованные дозировки для достижения максимального эффекта.

1. Порошок асаи: Обычно рекомендуется 1-2 чайные ложки порошка в день (около 3-6 г), которые можно добавлять в полосу или другие напитки.
2. Капсулы или таблетки Для поддержания общего здоровья часто рекомендуется принимать 1-2 капсулы в день с водой.
3. Сок асаи Если вы употребляете сок, дозировка обычно составляет 30-60 мл в день, желательно утром или после тренировок для восстановления энергии.
4. Замороженное пюре Если вы используете пюре, достаточно 50-100 г пюре в день для получения желаемого эффекта.

Польза от употребления ягод асаи

• Антиоксидантная активность: Высокое содержание антоцианов делает асаи мощным антиоксидантом, помогающим защищать клетки от повреждений и поддерживать молодость кожи.
• Поддержка сердечно-сосудистой системы Омега-3 жирные кислоты способствуют снижению уровня холестерина и поддерживают нормальное кровообращение.
• Улучшение пищеварения Клетчатка в составе ягод асаи помогает нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и поддерживает здоровье кишківника.
• Увеличение энергии Благодаря высокому содержанию витаминов и минералов, асаи помогают повысить уровень энергии, что особенно полезно для активных людей и спортсменов.
• Укрепление иммунитета: Витамины A, C и E поддерживают функцию иммунной системы, что помогает организму лучше бороться с инфекциями.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Ягоды асаи считаются безопасными для большинства людей, однако в некоторых случаях могут быть определенные ограничения:

• Аллергии: Если у вас есть аллергия на другие ягоды или тропические фрукты, следует избегать асаи или проконсультироваться с врачом.
• Индивидуальная непереносимость: В редких случаях могут возникать неприятные ощущения, такие как вздутие живота или расстройства пищеварения.
• Беременность и кормление грудью Прежде чем принимать добавки из асаи во время беременности или грудного вскармливания, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Вывод

Ягоды асаи – это мощный природный продукт, обладающий богатым составом и положительно влияющий на общее здоровье. Они могут быть превосходной добавкой в рацион для поддержания здоровья сердца, улучшения пищеварения, укрепления иммунной системы и обеспечения организма энергией. Однако, как и с любыми добавками, важно соблюдать умеренное употребление и учитывать индивидуальные особенности организма.