Шелуха семян подорожника, Organic Psyllium Husk, 680 г

Шелуха семян подорожника Organic Psyllium Husk 680 г, Viva Naturals

Шелуха семян подорожника, Organic Psyllium Husk, 680 г

Описание

• Нежный источник клетчатки для счастливого и здорового животика
• Сертификат подтверждения проекта без ГМО
• Веганский продукт
• Отсутствие глютена в составе подтверждено сертификатом Certified Gluten Free
• Сертифицированный органический продукт Министерства сельского хозяйства США
• Пищевая добавка
• Органический состав сертифицирован Международным комитетом по гарантии качества (QAI)
• Кошерный продукт

Удачно собран

Чтобы сделать порошок подорожника, мы используем уникальный метод отделения шелухи от семян растения подорожника яйцевидного. Во-первых, мы изолируем то, что нам нужно (волокнистое внешнее покрытие), от того, что нам не нужно (фрагменты семян). Затем мы бережно измельчаем шелуху без использования химикатов, создавая исключительно гладкий порошок, который легко смешивать с жидкостями и вписываться в ваш повседневный образ жизни.

Использование

Как это использовать

Принимать по 1 чайной ложке (5 г) один раз в день, запивая 240 мл. жидкости или в соответствии с рекомендациями лечащего врача. Быстро перемешайте и сразу выпейте. Волокна, образующие объем, такие как шелуха подорожника, могут повлиять на действие лекарств. Принимайте за 12 часа до или после приема лекарств. Рекомендуется начинать с 1 порции в день, постепенно увеличивая дозу до желаемого. Поначалу у вас могут наблюдаться изменения в работе кишківника или незначительное вздутие живота, поскольку организм приспосабливается к повышенному потреблению клетчатки.

Состав

Может содержать арахис, древесные орехи (кокос), молоко и / или соя.

Изготовлено без красителей, ароматизаторы, консервантов или соли.

Предупреждение об аллергенах Этот продукт может вызвать аллергическую реакцию у людей, чувствительных к вдыханию или проглатыванию семян подорожника.

Псилиум (Psyllium) – это природный растительный компонент, получаемый из семян подорожника растворимого (Plantago psyllium). Его основное преимущество заключается в способности поглощать большое количество воды, что способствует улучшению перистальтики кишківника и нормализации пищеварения.

Состав псилиума

Основным активным веществом в псилиуме есть пищевые волокна (клетчатка), преимущественно растворимая. Это волокно образует гель при контакте с водой, что помогает:

• улучшить моторику кишківника,
• снижать уровень холестерина,
• регулировать уровень сахара в крови

Помимо клетчатки, псилиум содержит также небольшое количество белка, жиров, витаминов и минералов, включая калий и магний, которые имеют важное значение для нормального функционирования организма.

Формы псилиума

Псилиум доступен в разных формах, что позволяет удобно включить его в рацион:

1. Псилиум в порошке – самая распространенная форма, легко растворяется в воде или добавляется в различные блюда.
2. Псилиум в капсулах – удобный способ приёма, особенно для тех, кто не любит вкуса или текстуры порошка.
3. Псилиумы в гранулах или таблетках – менее популярны, но также широко доступны на рынке.

Дозировка и приемка

Дозировка псилиума зависит от формы продукта и цели использования. Обычно рекомендуется следующее:

• Для улучшения работы кишківника: начально – 1-2 чайные ложки (3-6 г) порошка в день, постепенно увеличивая дозу до 2 столовых ложек (10-15 г) в день.
• Для нормализации уровня холестерина прием 5-10 г порошка в день может снижать уровень холестерина.
• Для регуляции уровня сахара в крови дозировка обычно составляет 3-5 г перед основными приемами пищи.

При приеме псилиума обязательно нужно употреблять достаточное количество воды (от 200 до 300 мл на каждую дозу). Если этого не делать, псилиум может вызвать обратный эффект – запоры или дискомфорт в желудочно-кишечном тракте.

Как правильно принимать псилиум

1. Перед едой: Псилиум часто рекомендуется принимать за 15-30 минут до еды, чтобы его волокна успели разбухнуть и способствовать сытости, снижая тем самым количество потребляемой пищи.
2. Смешивать с водой: Для порошковых форм псилиума следует растворять его в большом количестве жидкости, поскольку он быстро набухает.
3. Регулярность: Для достижения наилучших результатов принимать псилиум следует регулярно, ежедневно, в соответствии с рекомендованной дозой.

Показания и польза от применения

1. Улучшение пищеварения: Псилиум обладает сильной способностью улучшать перистальтику кишківника, что делает его эффективным при запорах и помогает нормализовать стул.
2. Снижение уровня холестерина Благодаря способности связывать жиры в кишечнике, псилиум может помочь снизить уровень плохого холестерина (LDL).
3. Регуляция уровня сахара в крови Употребление псилиума может способствовать стабилизации уровня глюкозы в крови, что важно для людей с диабетом.
4. Общее очищение организма: Псилиум выступает как естественный сорбент, помогая выводить токсины из организма и улучшать состояние кожи.

Противопоказания и побочные эффекты

Псилиум является достаточно безопасным продуктом при правильном применении, однако существуют определенные оговорки:

• Аллергия на псилиум или другие компоненты растения.
• Обструкция кишківника или другие серьезные проблемы с пищеварительной системой.
• Следует соблюдать осторожность при приеме псилиума в сочетании с определенными лекарствами, такими как средства для разжижения крови или антидепрессанты, поскольку клетчатка может изменять их эффективность.

Если вы планируете применять псилиум длительно, перед началом приема рекомендуется консультация с врачом.

В общем, псилиум является мощным средством для улучшения пищеварения и поддержания здоровья организма, но его эффективность зависит от правильной дозировки и регулярного приема.