Что такое Масло Бурачника, где купить?
Описание
Масло Бурачника (Borage Oil) – это натуральный растительный продукт, полученный из семян свеклы лекарственной (Borage). Масло известно своим уникальным составом, благодаря которому его часто используют в косметических и фармацевтических целях. Масло свеклы содержит значительное количество полезных жирных кислот, в частности, гамма-линоленовую кислоту (GLA), которая является важным компонентом для поддержания здоровья кожи и общего самочувствия.
Состав масла свеклы
Масло свеклы является источником полиненасыщенных жирных кислот, в частности:
- Гамма-линоленовая кислота (GLA) – 20-25%. Это редкая омега-6 жирная кислота, обладающая мощными противовоспалительными свойствами. Она способствует поддержанию здоровья кожи, уменьшению воспалительных процессов и улучшению состояния суставов.
- Линолевая кислота (LA) – 40-50%. Омега-6 – жирная кислота, которая также имеет значение для поддержания функций сердечно-сосудистой системы.
- Омега-9 жирные кислоты – менее 10%. Они помогают регулировать уровень холестерина в организме и поддерживают здоровье клеток.
Польза масла свеклы
Масло свеклы обладает многочисленными полезными свойствами, что делает его популярным среди людей, желающих улучшить свое здоровье. Среди основных ее преимуществ:
- Улучшение состояния кожи: Гамма-линоленовая кислота обладает способностью успокаивать кожу, снижать воспаление и помогать при заболеваниях кожи, таких как экзема, акне и псориаз.
- Уменьшение воспалительных процессов Применение масла может помочь уменьшить боли в суставах, а также способствовать улучшению подвижности суставов при артритах.
- Поддержание здоровья сердечно-сосудистой системы Омега-6 и омега-9 жирные кислоты, содержащиеся в масле, помогают снижать уровень плохого холестерина и поддерживают нормальное артериальное давление.
- Улучшение здоровья волос: Масло свеклы может помочь укрепить волосы, уменьшить их выпадение и ускорить рост благодаря витаминам и полезным кислотам в составе.
Формы выпуска масла свеклы
Масло свеклы доступно в различных формах, что позволяет выбрать наиболее подходящий вариант в зависимости от потребностей:
- Капсулы – одна из самых распространенных форм выпуска, позволяющая удобно употреблять масло в дозированном количестве. Капсулы с маслом свеклы используются для улучшения состояния организма, особенно при заболеваниях кожи или суставов.
- Жидкое масло – масло в жидком виде, которое может применяться как внутрь, так и наружно для лечения кожи или волос. Ее также используют для добавления в косметические средства.
- Кремы и мази – некоторые производители добавляют масло свеклы в кремы и мази для лечения кожи, таких как увлажняющие или противовоспалительные средства.
Дозировка и прием масла свеклы
В зависимости от формы выпуска и цели использования, дозировка может варьироваться:
- Капсулы Обычно рекомендуется принимать 1-2 капсулы в день во время еды. Это помогает обеспечить организм достаточным количеством гамма-линоленовой кислоты.
- Жидкое масло: Для внутреннего применения рекомендуемая дозировка составляет 1 чайную ложку (5 мл) в день. Масло можно добавлять в салаты или употреблять по отдельности. Для наружного использования несколько капель масла наносят на проблемные участки кожи.
- Кремы и мази: Используются в соответствии с инструкциями на упаковке обычно 1-2 раза в день для увлажнения и успокоения кожи.
Противопоказания и ограничения
Масло свеклы безопасно для большинства людей, однако существуют некоторые оговорки:
- Аллергия на растения семейства свекловичных. Люди с аллергией на растения этой семьи должны избегать использования свеклы.
- Повышенный уровень омега-6: Поскольку масло богато омега-6 жирными кислотами, его следует принимать в умеренных количествах, чтобы избежать дисбаланса между омега-3 и омега-6 кислотами в организме.
Вывод
Масло свеклы является отличным природным продуктом для поддержания здоровья кожи, суставов и сердечно-сосудистой системы. Благодаря своему богатому составу она нашла свое место в медицине и косметологии. Использовать его следует с учетом индивидуальных потребностей организма и при наличии рекомендаций специалистов.
